Dlaczego warto pić soki z warzyw i owoców?

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Soki owocowe i warzywne powinniśmy pić o każdej porze roku. Są one bogate w błonnik pokarmowy, a także w witaminy i minerały. To sprawia, że mają pozytywny wpływ na proces odchudzania i stan zdrowia. Wśród zalet soków wymienia się również zawartość antyoksydantów, które zwalczają wolne rodniki odpowiedzialne za procesy starzenia się skóry.

Zdrowe i lekkie przepisy

Dietetyczna kolacja — co warto przyrządzić?Najzdrowsze zupy z całego świataNiskokaloryczne dania z dodatkiem mięsCiasta, które nie są bombami kalorycznymi6 prostych przepisów na fit sałatkiSoki, dzięki którym pozbędziesz się toksyn z organizmu
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

zalety soków owocowychsoki z warzywsoki z owocówzalety soków warzywnychzdrowe soki

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Specjaliści ostrzegają: picie 2 puszek napojów gazowanych w tygodniu zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę, choroby serca oraz nadciśnienie Przepis na fit sałatki do pracy - 5 przepisów na dietetyczne sałatki do pracy Zielona kawa – HIT czy KIT odchudzania? WRAP ze SZPINAKU - zielone przyspieszenie metabolizmu 6 zdrowych składników do koktajli, których jeszcze nie próbowałaś Jak przywrócić wrażliwość komórek na insulinę? Napój oczyszczający wątrobę - przepis Anny Lewandowskiej Nadmiar żelaza w organizmie - jak do niego dochodzi, jakie są objawy? 5 posiłków, które dadzą ci więcej energii niż kawa Placuszki z banana Właściwości migdałów Jesienna tarta z dyni i tofu