Dlaczego warto pić soki z warzyw i owoców?

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Soki owocowe i warzywne powinniśmy pić o każdej porze roku. Są one bogate w błonnik pokarmowy, a także w witaminy i minerały. To sprawia, że mają pozytywny wpływ na proces odchudzania i stan zdrowia. Wśród zalet soków wymienia się również zawartość antyoksydantów, które zwalczają wolne rodniki odpowiedzialne za procesy starzenia się skóry.

Zdrowe i lekkie przepisy

Dietetyczna kolacja — co warto przyrządzić?Najzdrowsze zupy z całego świataNiskokaloryczne dania z dodatkiem mięsCiasta, które nie są bombami kalorycznymi6 prostych przepisów na fit sałatkiSoki, dzięki którym pozbędziesz się toksyn z organizmu
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

zdrowe sokizalety soków owocowychsoki z warzywsoki z owocówzalety soków warzywnych

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Razem czy osobno? Dowiedz się, jakie produkty powinniśmy jeść razem, a których połączeń lepiej unikać Trądzik pospolity – jaką zastosować dietę aby złagodzić objawy? Serki topione do kanapek. Sprawdziliśmy ich skład 27 sposobów, aby twoja ulubiona pizza była zdrowsza Brownie z batatem i rodzynkami Sprawdź, jakie błędy popełniasz przy wyborze sałatki Jak opiekunka w Niemczech może dbać o swoje zdrowie?MATERIAŁ PROMOCYJNY Kawa grzybowa - nowość wśród superfoods Sposób parzenia herbaty, dzięki któremu szybciej zaśniesz CZEKOLADOWE BATONY PROTEINOWE Z CHIA I MASŁEM ORZECHOWYM Z czym do chleba? Trzy przepisy na fit pasty kanapkowe Batatowe love - czyli bezglutenowe kotleciki z batata