Dlaczego warto pić soki z warzyw i owoców?

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Soki owocowe i warzywne powinniśmy pić o każdej porze roku. Są one bogate w błonnik pokarmowy, a także w witaminy i minerały. To sprawia, że mają pozytywny wpływ na proces odchudzania i stan zdrowia. Wśród zalet soków wymienia się również zawartość antyoksydantów, które zwalczają wolne rodniki odpowiedzialne za procesy starzenia się skóry.

Zdrowe i lekkie przepisy

Dietetyczna kolacja — co warto przyrządzić?Najzdrowsze zupy z całego świataNiskokaloryczne dania z dodatkiem mięsCiasta, które nie są bombami kalorycznymi6 prostych przepisów na fit sałatkiSoki, dzięki którym pozbędziesz się toksyn z organizmu
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

soki z owocówzalety soków warzywnychzdrowe sokizalety soków owocowychsoki z warzyw

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Obłędnie pyszne lody na mleku kokosowym Jak działa aloes? Eat clean, czyli jak? Dieta cytrynowa Syrop z orzecha włoskiego z miodem - jak działają orzechy z miodem na tarczycę? Śniadanie, dzięki któremu zjesz na obiad 30 proc. mniej SIBO - zespół rozrostu flory bakteryjnej jelita cienkiego. Objawy SIBO, leczenie i przyczyny Garnki UNO Tefal Nowy rok, nowe nawyki żywieniowe! Od czego rozpocząć zdrowe odżywianie? FIT ptasie mleczko Wartość odżywcza gazpacho CZEKOLADOWE BATONY PROTEINOWE Z CHIA I MASŁEM ORZECHOWYM