Te nawyki żywieniowe rujnują dietę (WIDEO)

Nie możesz schudnąć i nie wiesz dlaczego? Upewnij się, że nie popełniasz tych błędów żywieniowych. Żadna dieta nie będzie skuteczna, jeśli posiłki spożywamy w biegu, bez zwracania uwagi na wielkość porcji i w dodatku nieregularnie.

Powinniśmy też zrezygnować z podjadania przekąsek i ograniczyć posiłki jedzone na mieście — zwykle nie zwracamy wtedy uwagi na skład i kaloryczność potraw. Czego jeszcze należy unikać, żeby odchudzanie było skuteczne? Oto lista grzeszków żywieniowych, które rujnują dietę.

Diety odchudzające


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Dieta na brzuch - sprawdź, jakie daje efekty. Zobacz przepisy i przykładowy jadłospis Kroplówki witaminowe - korzyści. Kiedy stosować witaminy dożylnie? Poświąteczny detoks — detoksykujące produkty, dieta płynna Jak ujędrnić brzuch domowymi sposobami? Jak ujędrnić skórę, co zrobić na zwiotczały brzuch? Dieta odchudzająca dla seniora - jak schudnąć w starszym wieku? Głód o tej porze nam nie służy Prosty Fitness [Lekcja 3] Odżywka białkowa i super smaczne koktajle Złote mleko, czyli mleko z kurkumą na odchudzanie - właściwości, przepis Zapiekanka ryżowa z dynią i mięsem mielonym Jedzenie powodujące cellulit Dieta IF - co to jest? Zasady, efekty i warianty diety Jak zmienia się skóra w czasie chudnięcia i jak o nią dbać?

Popularne w tym tygodniu:

z serii ZDROWE PRZEKĄSKI Prosty i zdrowy sposób na sushi - z kurczakiem :P