Te nawyki żywieniowe rujnują dietę (WIDEO)

Nie możesz schudnąć i nie wiesz dlaczego? Upewnij się, że nie popełniasz tych błędów żywieniowych. Żadna dieta nie będzie skuteczna, jeśli posiłki spożywamy w biegu, bez zwracania uwagi na wielkość porcji i w dodatku nieregularnie.

Powinniśmy też zrezygnować z podjadania przekąsek i ograniczyć posiłki jedzone na mieście — zwykle nie zwracamy wtedy uwagi na skład i kaloryczność potraw. Czego jeszcze należy unikać, żeby odchudzanie było skuteczne? Oto lista grzeszków żywieniowych, które rujnują dietę.

Diety odchudzające


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Błędy dietetyczne Czy słodziki tuczą? Liposukcja a odchudzanie Przyspiesz swój metabolizm po zimie Co hamuje apetyt na słodycze? Poznaj zioła hamujące apetyt Podjadanie - Twój wróg - jak go pokonać? CZERWONA HERBATA – CUDOWNY NAPAR DLA PIĘKNEJ FIGURY Trufle kokosowe DIETA SOKOWA, CZYLI ZDROWY DETOKS Woda z cynamonem, jabłkiem i cytryną - przepis, właściwości Dieta MIND Podstawy, o których musisz pamiętać podczas redukcji tkanki tłuszczowej

Popularne w tym tygodniu:

Akop Szostak — jaki jest sprawdzony przepis na formę?