Te nawyki żywieniowe rujnują dietę (WIDEO)

Nie możesz schudnąć i nie wiesz dlaczego? Upewnij się, że nie popełniasz tych błędów żywieniowych. Żadna dieta nie będzie skuteczna, jeśli posiłki spożywamy w biegu, bez zwracania uwagi na wielkość porcji i w dodatku nieregularnie.

Powinniśmy też zrezygnować z podjadania przekąsek i ograniczyć posiłki jedzone na mieście — zwykle nie zwracamy wtedy uwagi na skład i kaloryczność potraw. Czego jeszcze należy unikać, żeby odchudzanie było skuteczne? Oto lista grzeszków żywieniowych, które rujnują dietę.

Diety odchudzające


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Jedno białko odpowiada za to, czy tłuszcz spalasz, czy gromadzisz Na straży właściwej masy ciała. Zasady diety Strażników Wagi Czego możesz spodziewać się po „spalaczach” Dieta bez pszenicy dra Davisa - właściwości pszenicy atykuł wykasowano Zmiana nawyków żywieniowych a odchudzanie Dieta 1000 kalorii - poznaj jej efekty, wypróbuj przepisy, jadłospis 7 sekretów szczupłej sylwetki Bisfenol A (BPA) – niebezpieczne ilości w organizmie człowieka Pomysły na wykorzystanie chia w menu na utratę wagi Cukierki na diecie - FIT Michałki Przez 6 dni byłam na diecie dr Dąbrowskiej. Oto, co się działo

Popularne w tym tygodniu:

Dieta Chodakowskiej - zasady, przykładowy jadłospis, opinie. To propozycja dla osób aktywnych Dieta wrzodowa - co to jest i na czym polega? Zasady, przykładowy jadłospis i przepisy Dieta śródziemnomorska - zasady diety, efekty, przykładowy jadłospis i przepisy Dieta Dukana - co to jest i na czym polega? Poznaj zasady, poszczególne fazy diety i efekty Dieta Kwaśniewskiego - zasady, efekty i przykładowy jadłospis. To dieta zwana optymalną Dieta Lewandowskiej - zasady diety, efekty, opinie i jadłospis. Dowiedz się, czym jest Trójkąt Mocy