Te nawyki żywieniowe rujnują dietę (WIDEO)

Nie możesz schudnąć i nie wiesz dlaczego? Upewnij się, że nie popełniasz tych błędów żywieniowych. Żadna dieta nie będzie skuteczna, jeśli posiłki spożywamy w biegu, bez zwracania uwagi na wielkość porcji i w dodatku nieregularnie.

Powinniśmy też zrezygnować z podjadania przekąsek i ograniczyć posiłki jedzone na mieście — zwykle nie zwracamy wtedy uwagi na skład i kaloryczność potraw. Czego jeszcze należy unikać, żeby odchudzanie było skuteczne? Oto lista grzeszków żywieniowych, które rujnują dietę.

Diety odchudzające


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Napój, który usprawnia procesy trawienne i hamuje apetyt Zdrowe słodkości z warzyw Fenyloalanina - aminokwas, który ma wpływ na odchudzanie Najlepsze suplementy odchudzające Szczupła w każdym wieku — jak nie przytyć po 20., 30., 40. i 50.? Dietetyczna kolacja - najczęstsze błędy, przepisy Fazy diety białkowej Czy też popełniasz te błędy żywieniowe? Najlepsze tłuszcze na utratę wagi Przepisy na domowe herbatki odchudzające Dieta ujemnych kalorii - zasady, produkty, przeciwwskazania Przedświąteczny detoks