Te nawyki żywieniowe rujnują dietę (WIDEO)

Nie możesz schudnąć i nie wiesz dlaczego? Upewnij się, że nie popełniasz tych błędów żywieniowych. Żadna dieta nie będzie skuteczna, jeśli posiłki spożywamy w biegu, bez zwracania uwagi na wielkość porcji i w dodatku nieregularnie.

Powinniśmy też zrezygnować z podjadania przekąsek i ograniczyć posiłki jedzone na mieście — zwykle nie zwracamy wtedy uwagi na skład i kaloryczność potraw. Czego jeszcze należy unikać, żeby odchudzanie było skuteczne? Oto lista grzeszków żywieniowych, które rujnują dietę.

Diety odchudzające


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Wskaźnik BMI - jak go obliczyć? Obliczanie BMI, wzór Dlaczego dieta OXY święci triumfy? 3 największe mity dietetyczne Tyją, bo chcą być zdrowe i piękne Dieta białkowo-tłuszczowa – dla kogo? Zasady, efekty, jadłospis Jak odchudzić sałatkę? Dieta Cambridge - co to jest? Poznaj metodę z Anglii. Zasady, efekty, jadłospis Deser na śniadanie - badania, przepisy atykuł wykasowano Zalety wody bakłażanowej. Zrób samodzielnie w domu Podjadanie - Twój wróg - jak go pokonać? Niebezpieczne tabletki na odchudzanie. Spożycie grozi zawałem serca

Popularne w tym tygodniu:

Nowa, szczuplejsza ty… z głową!MATERIAŁ PROMOCYJNY