Te nawyki żywieniowe rujnują dietę (WIDEO)

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu

Nie możesz schudnąć i nie wiesz dlaczego? Upewnij się, że nie popełniasz tych błędów żywieniowych. Żadna dieta nie będzie skuteczna, jeśli posiłki spożywamy w biegu, bez zwracania uwagi na wielkość porcji i w dodatku nieregularnie.

Powinniśmy też zrezygnować z podjadania przekąsek i ograniczyć posiłki jedzone na mieście — zwykle nie zwracamy wtedy uwagi na skład i kaloryczność potraw. Czego jeszcze należy unikać, żeby odchudzanie było skuteczne? Oto lista grzeszków żywieniowych, które rujnują dietę.

Diety odchudzające

Dieta paleoDieta kopenhaskaDieta kapuścianaDieta 1000 kaloriiDieta KwaśniewskiegoZasady żywienia i program ćwiczeń w diecie nowojorskiej Kirscha
Podziel się:

Przeczytaj także:

nawyki żywienioweniezdrowe nawyki żywieniowebłędy żywieniowenawyki a nadwagabłędy w odchudzaniu

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Co warto wiedzieć o przemianie materii? Odchudzanie krok po krokuMATERIAŁ SPONSOROWANY Co pomoże ci w odchudzaniu? Co jeść, żeby schudnąć? Jakie mięso na diecie odchudzającej?MATERIAŁ SPONSOROWANY Dieta bez pszenicy dra Davisa - właściwości pszenicy Co ci grozi, gdy śpisz zbyt długo? Śpię za długo - oto konsekwencje MASŁO ORZECHOWE na SMUKŁĄ TALIĘ! 3-dniowa dieta szczęścia idealna na jesień. Sprawi, że będzie ci się chciało wstać z łóżka De Care - Przysmaki Świata Dieta pudełkowa - wady i zalety, cena i efekty diety. Posiłki dostajesz pod drzwi Sushi kcal - czy jedzenie sushi przeszkadza w odchudzaniu? Dieta jajeczna - efekty po tygodniu, opinie. Błyskawiczna redukcja wagi, ale także zagrożenia

Popularne w tym tygodniu:

Trafiła w samo sedno. W tym filmie ludzie zaczęli widzieć samych siebie