Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trening ramion i pleców. Młoda fitnesska pokazuje, jak ćwiczyć w domu Rozciąganie do szpagatu damskiego i męskiego - jakie ćwiczenia należy wykonywać? "ZDROWY KRĘGOSŁUP"- nowa moda fitness czy efekt realnych problemów? Aeroboks – turbo spalanie, dobra zabawa i nauka samoobrony w jednym Apple Watch Series 2 - najdokładniejszy tracker fitness Trening w czasie upałów? Uważaj! Forma na wakacje i co dalej? Anna Banks w zjawiskowej sukience. Fani od razu zwrócili uwagę na mięśnie Sposoby na zakwasy: jak złagodzić ból mięśni? Wspólna motywacja i ćwiczenia. Ulisses Williams trenuje z partnerką Rolowanie mięśni - co to jest i jakie daje efekty? Justyna Soja ma swój sposób na udany trening. "Ciesz się progresem"

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku! Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili! Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Aeroby - co to jest? Efekty i ćwiczenia Przelicznik spalania kalorii - na czym można najwięcej spalić?