Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ćwiczenia na kręgosłup szyjny - jakie warto wykonywać i dlaczego?MATERIAŁ PROMOCYJNY Tak ćwiczą sławne modelki Wielki sukces Dagmary Dominiczak. "Tytuł, o którym marzyłam" Ćwiczenia na gibkość - jak poprawić gibkość? Polka zachwyca na Dominikanie. Zobacz, co zrobiła na wakacjach "100 proc. skuteczności". Pokazała sposób na "polubienie" brzuszków Jak zrobić przejście w tył? Zobacz pokaz w wykonaniu Logana Christophera Jak samodzielnie sprawdzić poziom tkanki tłuszczowej? Trening w parach jako motywacja. Dlaczego warto trenować razem? Przesadził?! Burza w sieci po nagraniu z siłowni Rak boi się ruchu! Pamiętajmy o tym nie tylko w październiku. Przez rok nie sprawdzał swej sylwetki w lustrze. Polski kulturysta ujawnia, co się zmieniło