Koktajle wspomagające odchudzanie

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu • 1 komentarz

Sposobów na odchudzanie jest wiele, najskuteczniejszym – połączenie ćwiczeń i zdrowej diety. Do codziennego jadłospisu warto włączyć koktajle z warzyw i owoców wzbogacone o superfood, np. młody jęczmień. Oto kilka propozycji. Wypróbuj je!

Egzotyczne smoothie

Egzotyczne smoothie (123rf)

Ten artykuł ma 2 strony:

Zielony koktajl otrębowy

Lista składników:

  • jabłko (200 g),
  • kiwi (75 g),
  • ogórek zielony (100 g),
  • pół szklanki wody,
  • 20 g otrębów orkiszowych.

Całość zawiera:
B: 5g / T: 2g / W: 41g / 203 kcal

Oczyszczający koktajl Gwyneth Paltrow

Przepis na oczyszczający koktajl Gwyneth Paltrow

Pomarańczowy koktajl egzotyczny

Lista składników:

  • połowa pomarańczy (120 g),
  • połowa grejpfruta (130 g),
  • świeży ananas (300 g),
  • pół szklanki wody.

Całość zawiera:
B: 3g / T: 1g / W: 67g / 262 kcal

Zobacz też: 6 zalet zielonych koktajli

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

koktajl odchudzającyprzepisy na koktajleprzepis na koktajlodchudzające koktajlekoktajl z buraka

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

5 sygnałów, które świadczą o tym, że przesadziłaś z odchudzaniem 6 brytyjek o kobiecych kształtach w nagiej sesji Dieta cukrzycowa - zasady, jadłospis i przepisy. O czym musi pamiętać każdy cukrzyk? Fajnie być na diecie, jak się ma pieniądze? Zdrowie nie musi dużo kosztować Dlaczego warto jeść jogurty? Głód o tej porze nam nie służy Jak zmienia się skóra w czasie chudnięcia i jak o nią dbać? Suszone owoce na odchudzanie - kalorie. 5 suszonych owoców, które pomagają schudnąć Wpływ diety na odporność organizmu, część 2 Śniadanie na smukłą talię - spalaj tłuszcz naturalnie ! Właściwości odżywcze i lecznicze truskawek są nie do przecenienia Dieta redukcyjna Akopa Szostaka - opinie i wszystko, co musisz o niej wiedzieć

Popularne w tym tygodniu:

Sałatka z karmelizowaną figą i serem camembert Zupa krem z kasztanów z mlekiem kokosowym Kaszotto z pęczaku z grzybami Kremowa zupa z pieczonej dyni Zapiekanka ryżowa z dynią i mięsem mielonym CO JEŚĆ, ABY POPRAWIĆ SOBIE NASTRÓJ Zdrowa, zbilansowana dieta - dlaczego jest tak ważna? Wegetariański gulasz z ciecierzycy z kozią fetą!