Koktajle wspomagające odchudzanie

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu • 1 komentarz

Sposobów na odchudzanie jest wiele, najskuteczniejszym – połączenie ćwiczeń i zdrowej diety. Do codziennego jadłospisu warto włączyć koktajle z warzyw i owoców wzbogacone o superfood, np. młody jęczmień. Oto kilka propozycji. Wypróbuj je!

Egzotyczne smoothie

Egzotyczne smoothie (123rf)

Ten artykuł ma 2 strony:

Zielony koktajl otrębowy

Lista składników:

  • jabłko (200 g),
  • kiwi (75 g),
  • ogórek zielony (100 g),
  • pół szklanki wody,
  • 20 g otrębów orkiszowych.

Całość zawiera:
B: 5g / T: 2g / W: 41g / 203 kcal

Oczyszczający koktajl Gwyneth Paltrow

Przepis na oczyszczający koktajl Gwyneth Paltrow

Pomarańczowy koktajl egzotyczny

Lista składników:

  • połowa pomarańczy (120 g),
  • połowa grejpfruta (130 g),
  • świeży ananas (300 g),
  • pół szklanki wody.

Całość zawiera:
B: 3g / T: 1g / W: 67g / 262 kcal

Zobacz też: 6 zalet zielonych koktajli

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

przepis na koktajlodchudzające koktajlekoktajl z burakakoktajl odchudzającyprzepisy na koktajle

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Słodycz płynąca z natury i ta płynąca z chemii - ten wybór jest prosty 10 zmian w kuchni, które pomogą zachować sylwetkę Przyjemne odchudzanie Zmiana nawyków żywieniowych a odchudzanie Mateusz Grzesiak: to, ile jemy, zależy od rozmiaru talerza i sztućców, pory dnia, towarzystwa i miejsca Co podjadać, aby nie przytyć? Prosty Fitness [Lekcja 17] Surowe czy gotowane? Wygląd brzucha może świadczyć o konkretnej chorobie Nie możesz schudnąć? To może być powód Witam wszystkich bardzo serdecznie :) Dieta dla owocożerców. Zasady frutarianizmu Czy dieta ketogeniczna rzeczywiście działa? My już wiemy!