Dlaczego warto sięgać po truskawki?

Agnieszka Gotówka AGNIESZKA GOTÓWKA • dawno temu • 6 komentarzy

Truskawki są podstawą letniego deseru. Smakują wybornie, a do tego są zdrowe. Najlepiej smakują polane jogurtem lub z dodatkiem cukru, choć ta ostatnia propozycja nie jest odpowiednia dla osób na diecie. A co kryją w sobie te czerwone owoce?

Właściwości odżywcze truskawek

Właściwości odżywcze truskawek (123RF)

Owoce w diecie

Dietetyczne owoceOwoce, które pomogą schudnąćDieta truskawkowa — czy jest bezpiecznaDieta czereśniowa
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

niskokaloryczne owocedieta truskawkowaświeże warzywa i owocetruskawki w diecietruskawki a zdrowie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Agnieszka Gotówka Agnieszka Gotówka

Autorka artykułów dotyczących zdrowia i ekologii. Miłośniczka czytania, zwłaszcza kryminałów. Uwielbia planować i marzyć, ale po ziemi stąpa twardo i zdecydowanie. Propagatorka zdrowego odżywiania (zwłaszcza w przypadku najmłodszych) i aktywności na świeżym powietrzu. Prywatnie żona i mama trzyletniego Janka.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Dlaczego nie chudnę pomimo diety? Jak realnie obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? Dieta jogurtowa - co to jest i co można na niej jeść? Zasady i efekty diety oraz przykładowy jadłospis Właściwości gorzkiej czekolady Dlaczego dieta OXY święci triumfy? Dieta bananowa - co to jest? Zasady, efekty i przykładowy jadłospis w diecie z Japonii Mówią o niej "kobieta Hulk". Zdradziła, ile je posiłków dziennie Dieta Sary Cwaliny - co poleca młoda influencerka? Dieta moczanowa - zasady, dozwolone i zakazane produkty, przepisy, jadłospis BMI – Body Mass Index Które sposoby na odchudzanie są skuteczne? Nagłe tycie, problemy z włosami. Objawy świadczą o poważnej chorobie Czym skutkuje nocne podjadanie? Jedzenie w nocy - skutki