Dlaczego warto sięgać po truskawki?

Agnieszka Gotówka AGNIESZKA GOTÓWKA • dawno temu • 6 komentarzy

Truskawki są podstawą letniego deseru. Smakują wybornie, a do tego są zdrowe. Najlepiej smakują polane jogurtem lub z dodatkiem cukru, choć ta ostatnia propozycja nie jest odpowiednia dla osób na diecie. A co kryją w sobie te czerwone owoce?

Właściwości odżywcze truskawek

Właściwości odżywcze truskawek (123RF)

Owoce w diecie

Dietetyczne owoceOwoce, które pomogą schudnąćDieta truskawkowa — czy jest bezpiecznaDieta czereśniowa
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

truskawki w diecietruskawki a zdrowieniskokaloryczne owocedieta truskawkowaświeże warzywa i owoce

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Agnieszka Gotówka Agnieszka Gotówka

Autorka artykułów dotyczących zdrowia i ekologii. Miłośniczka czytania, zwłaszcza kryminałów. Uwielbia planować i marzyć, ale po ziemi stąpa twardo i zdecydowanie. Propagatorka zdrowego odżywiania (zwłaszcza w przypadku najmłodszych) i aktywności na świeżym powietrzu. Prywatnie żona i mama trzyletniego Janka.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Nasiona chia z cytryną na odchudzanie - opinie. Pij napój z chia codziennie rano Mistrzowie drugiego planu – sprawdzone sałatki na grilla (i nie tylko) Dieta owocowa - jakie przyniesie efekty? Przepisy na dania z owoców i przykładowy jadłospis Dlaczego warto ominąć śniadanie? Najprostsza 30-dniowa kuracja na spalanie tkanki tłuszczowej Dlaczego diety nie działają? Nasiona chia - przepisy, odchudzanie “Aby schudnąć, trzeba jeść!”. Wywiad z trenerką personalną Sylwią Szostak na temat roli cheat meal w odchudzaniu Jak zmniejszyć kaloryczność posiłków? Jak ograniczyć kalorie? Te produkty sprawiają, że jesteś jeszcze bardziej głodny Co jedzą szczupli ludzie na śniadanie? Napoje przyspieszające odchudzanie