Dlaczego warto sięgać po truskawki?

Agnieszka Gotówka AGNIESZKA GOTÓWKA • dawno temu • 6 komentarzy

Truskawki są podstawą letniego deseru. Smakują wybornie, a do tego są zdrowe. Najlepiej smakują polane jogurtem lub z dodatkiem cukru, choć ta ostatnia propozycja nie jest odpowiednia dla osób na diecie. A co kryją w sobie te czerwone owoce?

Właściwości odżywcze truskawek

Właściwości odżywcze truskawek (123RF)

Owoce w diecie

Dietetyczne owoceOwoce, które pomogą schudnąćDieta truskawkowa — czy jest bezpiecznaDieta czereśniowa
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

dieta truskawkowaświeże warzywa i owocetruskawki w diecietruskawki a zdrowieniskokaloryczne owoce

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Agnieszka Gotówka Agnieszka Gotówka

Autorka artykułów dotyczących zdrowia i ekologii. Miłośniczka czytania, zwłaszcza kryminałów. Uwielbia planować i marzyć, ale po ziemi stąpa twardo i zdecydowanie. Propagatorka zdrowego odżywiania (zwłaszcza w przypadku najmłodszych) i aktywności na świeżym powietrzu. Prywatnie żona i mama trzyletniego Janka.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Otyłość brzuszna - ćwiczenia, przyczyny, dieta. Jak pozbyć się otyłości brzusznej? Zalety diety paleo Wszystko zależy od Ciebie! Cz.1 Motywacjo wróć – czyli kilka słów o tym, jak trudno wziąć się w garść "Super sexy". Była Miss Polski pręży się na tarasie Białko a odchudzanie. Dieta bogatobiałkowa - najważniejsze fakty Właściwości cykorii. Cykoria - dlaczego warto jeść? Jak nie przytyć w święta? Oto pięć najważniejszych zasad Śniadanie białkowo-tłuszczowe - przepisy i zalety. Przykłady śniadań białkowo-tłuszczowych Weganie - dieta, gdy trenujemy Prosty Fitness [Lekcja 19] Dressing na sałatkę 5 rzeczy, które się z nami dzieją, gdy jesteśmy głodni