Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Lubisz pić kawę? Popraw dzięki niej swoje osiągnięcia podczas ćwiczeń! Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) W poszukiwaniu harmonii Ćwiczenia na boczki - odchudzą i pomogą wyrzeźbić mięśnie. Jak ćwiczyć boczki? Program 300 brzuszków - przygotowanie, plan treningu, efekty "ZDROWY KRĘGOSŁUP"- nowa moda fitness czy efekt realnych problemów? Pracowała na taki efekt dwa lata! Polska trenerka mówi o szpagacie Ćwiczenia na klatkę piersiową – wszystko co powinieneś wiedzieć Ćwiczenia na uda - odchudzające i na cellulit. 5 najlepszych ćwiczeń na uda Ćwiczenia na mięśnie pleców bez sprzętu - jak poradzić sobie z bólem pleców? Ćwiczenia na cellulit, które naprawdę działają "Od pasa w górę". Natalia Gacka ciągle inspiruje

Popularne w tym tygodniu:

"Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki "Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski Anna Banks w zjawiskowej sukience. Fani od razu zwrócili uwagę na mięśnie "Jeśli moja ręka jest technicznie moją nogą". Sportowiec bez trzech kończyn zadziwia świat Marzy o karierze w ringu. 10-latek z Rosji trenuje jak zawodowiec Piękna gwiazda fitness długo pracowała na ten sukces. "Zaczynałam od zera" Jak on to robi? Wspaniały pokaz siły na wózku inwalidzkim Na taki efekt pracowała latami. Piękna fitnesska przeszła wielką przemianę Krokomierz - czy warto w niego zainwestować? Jakie funkcje oferuje krokomierz? Tunel aerodynamiczny - co to jest i jak działa? Ile trwa i kosztuje lot w tunelu? Pływanie: delfin, czyli styl motylkowy. Technika i ćwiczenia Martyn Ford pokazał się po morderczym treningu. Ciało parowało, a z koszulki się lało