Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Autodestrukcja". Pokazała nagranie siłowni Podniósł 555,5 kg! Fantastyczny rekord świata niepełnosprawnego siłacza z Niemiec Polski kulturysta przed wielką szansą. "Będzie życiówka!" Ćwiczenia na zgrabne pośladki 3 ćwiczenia na mięśnie pośladków Ależ ma "kaloryfer"! "Eksplodował" na siłowni Obciążenie treningowe - błędy, zasady doboru, CM. Jakie obciążenie na początek? Przesadził?! Burza w sieci po nagraniu z siłowni Ćwiczenia z Chodakowską - wyzwanie bikini. Tygodniowy trening Ewy Chodakowskiej Ból karku i ból szyi zmorą pracujących przy komputerze. Jak walczyć z bólem karku? Dieta Chodakowskiej - kalorie, zasady, przykładowy jadłospis Zaczynasz pracować nad mięśniami brzucha? Znany kulturysta ma dla ciebie zestaw ćwiczeń