Podziel się:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

To marzenie wielu mężczyzn. Na takie bicepsy trzeba poświęcić wiele godzin treningów Trening ABS. Drea Thomas pokazuje ćwiczenia, które warto wypróbować Stretching statyczny brzucha, barków, nóg i rąk Jak unikać kontuzji? Jen Heward stawia na trening rozciągania Nie chcesz skakać podczas treningu? Piękna trenerka fitness ma na to rozwiązanie Obwisłe ramiona u kobiet. Jak temu zaradzić? 3 pozycje jogi na bolące plecy Ćwiczenia na bryczesy - jak pozbyć się bryczesów? Co zrobić kiedy nie rosną łydki? Zestaw ćwiczeń z gumą. Alicja Janowicz namawia do 20 minut treningu Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Pracowała na taki efekt dwa lata! Polska trenerka mówi o szpagacie

Popularne w tym tygodniu:

Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Biceps ponad 50 cm? Rosyjska kulturystka opowiedziała o swoich przyzwyczajeniach żywieniowych Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Nie sposób tego nie skomentować. Zobacz, jak zmieniła się sylwetka kulturysty Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? Wielka gwiazda fitness pokazała, jak uczciła urodziny. Nigdy tego nie zrobiła Wpis polskiej fitnesski odbił się szerokim echem. "Nikt nie ma prawa tego robić" Siła czy kondycja? Jak pracować nad siłą i kondycją jednocześnie?