Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Kiedy do lekarza, gdy bolą mięśnie? Trening kettlebell pozwoli zadbać o mięśnie. Oto kilka sposobów, jak ćwiczyć Zalety body shape Ma 50 lat i zachwyca sylwetką. Mariusz Bałaziński wzorem dla młodszych Siłownia, w której się wyśpisz Pompki – jak prawidłowo robić i na co zwrócić uwagę? Gadżety sportowca - opaska monitorująca aktywność Piękne ciało na lato? Przygotuj się już teraz! Rusz się po Świętach Warszawo Buty do wody. Po co? Jak wybrać odpowiednie? Poznaj przepis na najlepszy koktajl po treningu Sprawdzone sposoby na siniaki

Popularne w tym tygodniu:

Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom Polak chce pobić nietypowy rekord. Przez całą dobę będzie pchał samochód "Łogień", "Forma pierwsza klasa". Brzuch polskiej gwiazdy fitness robi wrażenie "Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Pożegnalne zawody legendy kulturystyki. Dexter Jackson trenuje przed Mr. Olympia "Rząd o nas nie dba". Trenerka apeluje do Polaków po zamknięciu siłowni Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty?