Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Czy fitness jest dobry na odchudzanie? Zalety diety DASH Zostań fanką zajęć fitness! "Nadchodzę!". Magdalena Kalinowska stęskniła się za siłownią Sposoby na urozmaicenie przysiadów Nerwica serca – jak ją rozpoznać i leczyć? Trening z sandbag Choroby, które mają wpływ na kondycję serca "Szykuje się coś grubego". Radosław Słodkiewicz zaintrygował internautów Trening na płaski brzuch ABS - na czym polega i na jakie efekty możemy liczyć? "Nie bądź leniuchem podczas kwarantanny". Anita Herbert pokazała, jak trenować 4 ćwiczenia na wakacyjny sześciopak

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku! Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili! Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Aeroby - co to jest? Efekty i ćwiczenia Przelicznik spalania kalorii - na czym można najwięcej spalić? Rumuński martwy ciąg - na co działa i z czym ćwiczyć?