Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Szokujący film z siłowni. Za to trafił do więzienia Pudzianowski ma pamiątkę po ojcu. "Jest mi wierna od 35 lat" Pompki na biceps i triceps - jak je robić? Boli od samego patrzenia! "Atomowa forma" Ukraińca Skalpel. Rezultaty treningu z Ewą Chodakowską Ćwiczenia na mięsień czworogłowy uda. Trening idealny do wykonania w domu Sebastian Szmyt na ostatniej prostej przygotowań. Sylwetka 49-latka wzbudza zachwyt "Dajcie jej złoto!". Piękna fitnesska pokonała swoje demony Trening piramidalny - zasady, przykładowy plan, zalety. Piramida - ćwiczenia 10-minutowy trening brzucha dla osób, które nienawidzą plank Ćwiczenia spalające kalorie dla zapracowanych Sporty walki pomagają w utrzymaniu formy. Sophie Guidolin postawiła na kickboxing

Popularne w tym tygodniu:

"Torpeda". Dwa tygodnie przed startem w USA wygląda świetnie Zrobiła "selfie" w lustrze. Sama się zachwyciła tym widokiem Zaczęło się od zwykłej grypy. Potem stracił czucie w nogach "100 proc. skuteczności". Pokazała sposób na "polubienie" brzuszków Wiek to tylko liczba. 56-latek i taka forma Pokazała swoje nogi i się zaczęło. "Wyglądasz jak rakieta" "Najlepsza wersja siebie". Polak chce podbić scenę w Nowym Jorku Pochwaliła się kratą na brzuchu. "Miało być tylko na miesiąc" "Wiem, jak to jest". Zdradziła, ile kiedyś ważyła