Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Zestaw "turbo" prostych ćwiczeń. Natalia Tober namawia do tego, żeby się ruszać Eddie Hall pobił rekord w crossficie. Jego wynik robi wrażenie Ból. Jak go uniknąć? Jak ćwiczyć? Jak się ruszać, by nie mieć problemów z bólem pleców? Koronawirus a aktywność fizyczna. Jak ćwiczyć w domu? WIDEO: Trening rozciągający z trenerem Gotzem Jak ćwiczyć mięśnie brzucha? Zobacz Jen Selter w akcji Młodzieży, jak twoja forma? Ćwiczenia na klatkę piersiową. Jak zbudować dużą klatę w domu? Ból pleców a ćwiczenia - jak ćwiczyć, mając problemy z kręgosłupem? Jakie efekty dają taśmy do ćwiczeń? Przykładowe ćwiczenia na różne partie mięśni Charakterystyka dobrej jakości gainera Strach przed porażką, a moc sprawcza marzeń

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku! Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili! Nie sposób tego nie skomentować. Zobacz, jak zmieniła się sylwetka kulturysty Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Siła czy kondycja? Jak pracować nad siłą i kondycją jednocześnie?