Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Koronawirus a aktywność fizyczna. Jak ćwiczyć w domu? Elektrostymulacja mięśni - co to jest i jakie efekty daje? 7 ćwiczeń na smukłe ramiona Płaski Brzuch - 3 Kroki, które poprowadzą Cię do Celu Motywacja kluczem do działania Praca siedząca a kolana Pięć wersji przysiadów na piękne pośladki Trening a macierzyństwo. "Czasem trzeba się nagimnastykować" Ćwiczenia mięśni Kegla dla zdrowia i poprawy doznań seksualnych Co warto wiedzieć o kulturystyce? Najpopularniejsze trenerki fitness w Polsce - ranking Medalowe żniwa Polaków podczas mistrzostw Europy w kulturystyce. Mamy powody do radości

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku! Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili! Nie sposób tego nie skomentować. Zobacz, jak zmieniła się sylwetka kulturysty Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Siła czy kondycja? Jak pracować nad siłą i kondycją jednocześnie?