Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Uda będą płonęły! Intensywny trening na mięśnie czworogłowe Domowy plan treningu obwodowego dla początkujących i zaawansowanych Jak ćwiczy Bianca Anchieta – trenerka i modelka bikini fitness? Ile kroków dziennie powinno się robić? Ile kroków powinny robić osoby starsze, a ile kobiety w ciąży? Co to jest circuit? Ewa Chodakowska – trenerka wszystkich Polek Dlaczego ćwiczenia na pusty żołądek pozwalają spalić więcej tłuszczu? Zestaw "turbo" prostych ćwiczeń. Natalia Tober namawia do tego, żeby się ruszać Ćwiczenia na zgrabne pośladki Joga i pilates – idealne połączenie Piękna fitnesska stawia wszystko na jedną kartę! Internauci pod wrażeniem. "Sztos", "Rakieta" Przygotuj się na otwarcie siłowni. Zobacz świetne ćwiczenia na plecy

Popularne w tym tygodniu:

Siłownia zrobi z kobiety mężczyznę? Internauci prawie dali się nabrać Wiek to tylko liczba. Senior dał wspaniały popis na drążku Ćwiczenia dla kobiet – przykładowe zestawy i wskazówki Wielki sukces polskiej fitnesski. To ścisła światowa czołówka Apetyt rośnie... Niesamowita transformacja polskiego trenera Oszałamiająca sesja polskiej gwiazdy fitness. Pokazała naprawdę sporo! "Ten trening to czysty ogień". Znana fitnesska pokazała, jak ujędrnić pośladki "Trening siłowy robi z nas babochłopów?" Trenerka rozpaliła fanów "Nie róbcie tego tak, jak ja". To mogło skończyć się fatalnie! "Ale syrena"! Gwiazda fitness relaksowała się na plaży w Sopocie 8 kg więcej. Polska mistrzyni pokazała najnowsze zdjęcie. "Maszyna się rozkręca" Efekt wyrzeźbionych ramion - ćwiczenia na duży triceps