Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

FBW, czyli Full Body Workout. Jak zrobić FBW na masę i FBW na rzeźbę Minister zdrowia Łukasz Szumowski trenuje boks. Padła propozycja… walki z Andrzejem Gołotą! Darmowe zajęcia crossfitu w Warszawie Niesamowity wyczyn polskiego strongmana. Mariusz Pudzianowski pod ogromnym wrażeniem Bodyart - co to jest, na czym polega i jakie są zalety ćwiczeń? Wiek to tylko liczba. Senior dał wspaniały popis na drążku Nietypowy sposób na testowanie zaufania. Wheels pokazał go ze swoją partnerką Bieżnia, orbitrek, rower stacjonarny i skakanka. Te przyrządy pomogą w domowym treningu Jak ćwiczyć z gumą oporową Tabata, czyli intensywny trening interwałowy. Jak zrobić tabatę bez sprzętu i bez skakania? Shawn Rhoden imponuje sylwetką. Ma prostą radę dla ćwiczących Aqua aerobik - dla kobiet w ciąży i dla seniorów. Co to jest i jakie daje efekty?

Popularne w tym tygodniu:

"Wieloryb na nartorolkach". Justyna Kowalczyk trenuje w ciąży Zawodniczka bikini obala mit. "Wyglądałam jak kobieta w ciąży" Ćwiczenia z ciężarkami - stały progres i stopniowe rozwijanie każdej z cech motorycznych "Ciało bogini". Polska fitnesska opublikowała zniewalającą fotkę "Dowalony jak lokomotywa". Wystarczyło, by kulturysta pokazał bicepsy "Kocur w formie!". Fitnesska rozgrzała internet do czerwoności Kiedyś myślał, że to zrządzenie losu. Na siłowni odzyskał szczęście FEEL ICE COLD – innowacyjna technologia ISO-CHILL od Under Armour Wkrótce debiut na profesjonalnej scenie. Kulturystka pokazała moc Sześć miesięcy treningu ze skakanką. Zobacz niesamowity efekt (wideo) Polska fitnesska przełamała swoje lęki i bariery. Nie obyło się bez ran "To jeszcze dzik czy już rak?". Zdjęcie kulturysty robi furorę