Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ćwiczenia na biceps szybko go rozbudują. Jak robić ćwiczenia na biceps? Crossfit - jakie kryje w sobie tajemnice? Ćwiczenia na ramiona w podróży służbowej Branża fitness bardzo się zmieni. "Nie wrócimy do poziomu, który był na początku roku" Efekty treningu interwałowego Salsation - specyfika zajęć, salsation a zumba, efekty Ćwiczenia na biceps w domu Tętno maksymalne - jak je oszacować? Wzory, metody pomiaru i strefy tętna American swing na wzmocnienie mięśni i utratę zbędnych kilogramów Zdrowe stopy. Jak dbać i ćwiczyć stopy? Russian twist na płaski brzuch Przyczyny zaburzeń rytmu serca

Popularne w tym tygodniu:

"Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Pilates - co to jest? Główne zasady i efekty treningu Dał sobie dwa lata na poprawę sylwetki. Oskar Kraś teraz chce zostać mistrzem świata Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina