Podziel się:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Rośnie godny następca. 3-letni syn legendy Strongman podnosi ciężary Ziarno teff – przysmak etiopskich maratończyków Orangetheory Fitness – efektywność poprzez intensywność Ćwiczenia na boczki - odchudzą i pomogą wyrzeźbić mięśnie. Jak ćwiczyć boczki? Forma na wakacje i co dalej? 4 ćwiczenia pilates na szczupłe uda i łydki "Siła jest kobietą". Adrianna Kaczmarek pisze się na zawody w kosmosie Koncentracja podczas treningu - dlaczego jest tak ważna? Na tę sylwetkę pracował latami. Polski kulturysta ujawnia, jak osiągnął sukces Chondromalacja rzepki - jak rozpoznać, jak leczyć, jaki sport uprawiać? Chcesz szybko spalić tkankę tłuszczową? Wypróbuj trening HIIT Plank, deska - co to jest? Sprawdź, co daje plank i jakich błędów unikać

Popularne w tym tygodniu:

"Trening siłowy robi z nas babochłopów?" Trenerka rozpaliła fanów "Nie róbcie tego tak, jak ja". To mogło skończyć się fatalnie! "Ale syrena"! Gwiazda fitness relaksowała się na plaży w Sopocie 8 kg więcej. Polska mistrzyni pokazała najnowsze zdjęcie. "Maszyna się rozkręca" Efekt wyrzeźbionych ramion - ćwiczenia na duży triceps Ma najbardziej zabójcze uda na świecie. Zgniata nimi arbuzy! Suplementacja magnezem u sportowców - dlaczego jest taka ważna? "Obiekt pożądania i zazdrości"! Fenomenalna sylwetka polskiego mistrza "Progres nie z tej ziemi". Zobacz niesamowitą przemianę polskiej fitnesski "Wieloryb na nartorolkach". Justyna Kowalczyk trenuje w ciąży Zawodniczka bikini obala mit. "Wyglądałam jak kobieta w ciąży" Ćwiczenia z ciężarkami - stały progres i stopniowe rozwijanie każdej z cech motorycznych