Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Posiłek przedtreningowy Ewa Brodnicka i jej trening na pośladki. Idealny zestaw do wykonania w domu Trening obwodowy - co daje, ile kalorii spala i jak ułożyć taki trening? Niedociśnienie tętnicze – przyczyny, objawy, leczenie Zalety ćwiczenia zimą na świeżym powietrzu Pilates dla mężczyzn 15-minutowy trening całego ciała, który pozwala spalić 150 kalorii Najlepsze buty sportowe 2016 roku Trening na sześciopak. Marzysz o idealnych mięśniach brzucha? Spróbuj tego zestawu ćwiczeń Pokemon Go zmusza do aktywności fizycznej Bodyart - co to jest, na czym polega i jakie są zalety ćwiczeń? Zostały już tylko niezbędne korekty. Sylwetka Regana Grimesa robi wrażenie

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku! Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili! Nie sposób tego nie skomentować. Zobacz, jak zmieniła się sylwetka kulturysty Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Siła czy kondycja? Jak pracować nad siłą i kondycją jednocześnie?