Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Obalamy mity na temat jogi Obwisłe ramiona u kobiet. Jak temu zaradzić? Diagnostyka niewydolności serca "Trzeba utrzymać formę". Adrianna Palka "odpaliła" mocne wyzwanie Oddech - najważniejszy wzorzec ruchowy? Rozpiętki na maszynie, na bramie, na ławce prostej i skośnej - czym się różnią? Dramatyczna sytuacja klubów fitness! Siłownie i trenerzy toną w długach Stożek rotatorów - jakie to mięśnie? Kontuzje, uszkodzenia i ćwiczenia wzmacniające wyzwanie pompki Podejmij wyzwanie: 30 dni x 150 pompek Była Miss Polski pokazała się w samych dżinsach. Obłędne zdjęcie! Ćwiczenia z wykorzystaniem flexi-bar Challenge dla wszystkich. Wykonuj zestaw 8 ćwiczeń przez 15 minut

Popularne w tym tygodniu:

Lepiej zapobiegać niż leczyć. Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup Narodziny gwiazdy? Mała dziewczynka o wielkiej mocy! Nieprawdopodobne, ale możliwe! To wynik ośmiu lat treningu na siłowni Chciał, żeby ramiona wypełniły rękawy koszuli. Transformacja kulturysty robi wrażenie Mocne barki - ćwiczenia siłowe, wytrzymałościowe i prewencyjne Internauci w szoku. Fitnesska zaprzecza, że to przeróbka zdjęcia Siłownia w domu receptą na brak formy "Ta pasja będzie trwać jeszcze 40 lat". Odważna deklaracja 53-letniego kulturysty Ludzie myślą, że chwali się formą. Polski kulturysta podsumował ich jednym zdaniem! Pokazała pośladki po treningu. Od razu posypały się komentarze Ćwiczenia ze sztangami na siłowni - ciesz się piękną, wyrzeźbioną sylwetką "Tak, jestem uzależniona od tego". Szczere wyznanie polskiej gwiazdy