Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Idealny trening dla mam. "Na dobry początek dnia" Na tę sylwetkę pracował latami. Polski kulturysta ujawnia, jak osiągnął sukces "A wy co? Piwo piliście?" Hardkorowy Koksu chwali się przed fanami "Trzeba utrzymać formę". Adrianna Palka "odpaliła" mocne wyzwanie Sprawdzone sposoby na siniaki To jeden z najczęściej popełnianych błędów podczas ćwiczeń. Znana trenerka pokazała, jak go unikać Ćwiczenia z gumą – nie tylko rozwiną mięśnie i ukształtują sylwetkę, ale także zadbają o mobilność To nie jest fotomontaż. Jego nogi naprawdę tak wyglądają "Dajcie jej złoto!". Piękna fitnesska pokonała swoje demony "Najsilniejsze kopyta w Polsce". Tak trenuje rekordzista kraju Ze zmęczenia ledwo mówił. Morderczy trening Pudzianowskiego Najlepsze ćwiczenie na Brzuch - Deska, czyli Plank

Popularne w tym tygodniu:

Propionat testosteronu - co to takiego i jakie są skutki stosowania? "Nie udało się uniknąć tragedii". Pokazała nagranie Jak wykonać trening oporowy? Dla kogo będzie odpowiedni? Siatkówka połączyła ich na całe życie. Teraz mają kolejny powód do dumy Nie do wiary! Zobacz, co zrobiła 72-latka Poranna gimnastyka - jakie niesie korzyści? O czym należy pamiętać przy budowaniu masy mięśniowej? Spacer farmera - jak wykonać to ćwiczenie? Jakie daje efekty? Wyciskanie sztangi leżąc - jakie daje efekty? Jak się przygotować? "W legginsach, spocona". Pokazała, jak przygotowuje się do występu Obciążenia bitumiczne - co to takiego? Prawie 2 mln odtworzeń. "Najsłodszy filmik z siłowni w historii"