Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Intensywny trening całego ciała? Zwyciężczyni Fitness Olympia rzuca wyzwanie Stretching statyczny przed treningiem - skutki Najbardziej prestiżowe siłownie na świecie Ćwicz razem z partnerem. Szybki trening dla dwojga bez sprzętu Buty niekoniecznie na nogach. Piękna trenerka pokazała, jak inaczej wykorzystać je do ćwiczeń Be! Najczęstsze błędy na siłowni. Tych siedmiu błędów się wystrzegaj TomTom Touch – test monitora fitness Domowy trening na pośladki. Wystarczy mata i guma rozciągająca Domowe sposoby na trening. Pompka, prawidłowe wykonanie Rozciąganie do szpagatu damskiego i męskiego - jakie ćwiczenia należy wykonywać? Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia

Popularne w tym tygodniu:

Lepiej zapobiegać niż leczyć. Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup Narodziny gwiazdy? Mała dziewczynka o wielkiej mocy! Nieprawdopodobne, ale możliwe! To wynik ośmiu lat treningu na siłowni Chciał, żeby ramiona wypełniły rękawy koszuli. Transformacja kulturysty robi wrażenie Mocne barki - ćwiczenia siłowe, wytrzymałościowe i prewencyjne Internauci w szoku. Fitnesska zaprzecza, że to przeróbka zdjęcia Siłownia w domu receptą na brak formy "Ta pasja będzie trwać jeszcze 40 lat". Odważna deklaracja 53-letniego kulturysty Ludzie myślą, że chwali się formą. Polski kulturysta podsumował ich jednym zdaniem! Pokazała pośladki po treningu. Od razu posypały się komentarze Ćwiczenia ze sztangami na siłowni - ciesz się piękną, wyrzeźbioną sylwetką "Tak, jestem uzależniona od tego". Szczere wyznanie polskiej gwiazdy