Rodzaje ćwiczeń na mięśnie brzucha

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 3 komentarze

Ćwiczenia na płaski brzuch to ćwiczenia na mięśnie proste, skośne i poprzeczne tej partii ciała. Oprócz klasycznych brzuszków możemy wykonywać ćwiczenia na mięśnie brzucha na stojąco lub brzuszki na drążku. Jakie są rodzaje ćwiczeń na brzuch?

Spełnij marzenie o płaskim brzuchu

Jak uzyskać płaski brzuch?Ćwiczenia na mięśnie niskie brzuchaJak pozbyć się piwnego brzuszka?MUFA, czyli dieta płaskiego brzuchaHula hoop na płaski brzuchSkuteczne ćwiczenia na płaski brzuch
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

ćwiczenia na płaski brzuchtrening na brzuchpłaski brzuchćwiczenia na mięśnie brzuchaćwiczenia na mięśnie skośne brzuchamięśnie skośne brzucha

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Terapia niedociśnienia tętniczego Pozycja siedząca - przywilej naszych czasów czy cichy zabójca? Bilety na Go Active Show 2018 już w sprzedaży! Polska gwiazda fitness nie boi się niskich temperatur. Odsłoniła mięśnie brzucha i... Sztos! Siłownia to dla niego czysta przyjemność. 56-latek wygląda jak Adonis Uroda, jędrne ciało i ogromna siła. Tak wygląda najseksowniejsza atletka świata "Spróbuj tego w domu". Słynna trenerka namawia do ćwiczeń Piękna góralka. Martyna z Kasiny Wielkiej podbija świat Ukrainiec pokazał zdjęcie z siłowni. Rywale mogą się już bać Rozciąganie (stretching) kiedy tak naprawdę ma sens? CZY KALISTENIKA TO TRENING DLA KAŻDEGO? Rozciągnęła się do zdjęcia. A pod wpisem... mnóstwo komentarzy

Popularne w tym tygodniu:

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?MATERIAŁ PROMOCYJNY