Rodzaje ćwiczeń na mięśnie brzucha

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 3 komentarze

Ćwiczenia na płaski brzuch to ćwiczenia na mięśnie proste, skośne i poprzeczne tej partii ciała. Oprócz klasycznych brzuszków możemy wykonywać ćwiczenia na mięśnie brzucha na stojąco lub brzuszki na drążku. Jakie są rodzaje ćwiczeń na brzuch?

Spełnij marzenie o płaskim brzuchu

Jak uzyskać płaski brzuch?Ćwiczenia na mięśnie niskie brzuchaJak pozbyć się piwnego brzuszka?MUFA, czyli dieta płaskiego brzuchaHula hoop na płaski brzuchSkuteczne ćwiczenia na płaski brzuch
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

ćwiczenia na płaski brzuchćwiczenia na mięśnie skośne brzuchamięśnie skośne brzuchatrening na brzuchpłaski brzuchćwiczenia na mięśnie brzucha

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Siła i kobiecość nie idą w parze? Ona temu zaprzecza Już ma konkretny plan na starość. Chce być 60-letnią "fit babcią" Ma 42 lata i sylwetkę młodzieńca. Polski kulturysta podpowiada, jakiego błędu należy unikać Podjęliście jakieś wyzwanie na kwarantannie? Dorota Ogonowska robi pompki Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku! Pilates - co to jest? Główne zasady i efekty treningu Ćwiczenia bez obciążania kolan - półgodzinne ćwiczenia nie obciążające stawów Zdrowe stopy. Jak dbać i ćwiczyć stopy? Trenerka pokazała się w lustrze. "Wyglądasz niesamowicie" Zalety aerobiku Pompki. 8 tygodniowy trening dla średnio zaawansowanych. Wrzuciła zdjęcie "w rzadkim wydaniu". "Rób to częściej!"