Rodzaje ćwiczeń na mięśnie brzucha

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 3 komentarze

Ćwiczenia na płaski brzuch to ćwiczenia na mięśnie proste, skośne i poprzeczne tej partii ciała. Oprócz klasycznych brzuszków możemy wykonywać ćwiczenia na mięśnie brzucha na stojąco lub brzuszki na drążku. Jakie są rodzaje ćwiczeń na brzuch?

Spełnij marzenie o płaskim brzuchu

Jak uzyskać płaski brzuch?Ćwiczenia na mięśnie niskie brzuchaJak pozbyć się piwnego brzuszka?MUFA, czyli dieta płaskiego brzuchaHula hoop na płaski brzuchSkuteczne ćwiczenia na płaski brzuch

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

ćwiczenia na płaski brzuchmięśnie skośne brzuchatrening na brzuchpłaski brzuchćwiczenia na mięśnie brzuchaćwiczenia na mięśnie skośne brzucha

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Tempo ma znaczenie! Efekty P90X 45-minutowy trening boot camp na siłę i wytrzymałość Dlaczego warto uprawiać piłkę nożną? Hula hop - zabawka dla dzieci czy może fajna alternatywa na trening? Zapomnij o nudzie na fitnessie - ćwicz bokwę Moda na crossfit CO ZJEŚĆ PRZED PORANNYM TRENINGIEM Zalety diety DASH Czym są ćwiczenia aerobowe? TABATA: Czy działa? Jak dużo kalorii można spalić? 14,5kcal/min brzmi nieźle?, ale musisz zasłużyć! Zalety jumping fitness