Rodzaje ćwiczeń na mięśnie brzucha

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 3 komentarze

Ćwiczenia na płaski brzuch to ćwiczenia na mięśnie proste, skośne i poprzeczne tej partii ciała. Oprócz klasycznych brzuszków możemy wykonywać ćwiczenia na mięśnie brzucha na stojąco lub brzuszki na drążku. Jakie są rodzaje ćwiczeń na brzuch?

Spełnij marzenie o płaskim brzuchu

Jak uzyskać płaski brzuch?Ćwiczenia na mięśnie niskie brzuchaJak pozbyć się piwnego brzuszka?MUFA, czyli dieta płaskiego brzuchaHula hoop na płaski brzuchSkuteczne ćwiczenia na płaski brzuch

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

ćwiczenia na płaski brzuchmięśnie skośne brzuchatrening na brzuchpłaski brzuchćwiczenia na mięśnie brzuchaćwiczenia na mięśnie skośne brzucha

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Uprawianie seksu spowalnia proces starzenia Najgorsze ćwiczenia na brzuch Przyczyny skurczów w nogach Nie lubisz biegać? Zacznij chodzić Te sześć ćwiczeń pozwoli zadbać o ramiona. Można je wykonać nawet w domu Czym jest choroba wysokościowa? Buty niekoniecznie na nogach. Piękna trenerka pokazała, jak inaczej wykorzystać je do ćwiczeń Najsilniejsze dziecko świata? Ośmiolatka uporała się z ogromnym ciężarem! Musisz tego spróbować! Siedem zabawnych ćwiczeń z gumą oporową Stretching On nie żartuje. 42-letni kulturysta straszy rywali przed Mr Olympia Czego nie powinno być w dobrych napojach funkcjonalnych?

Popularne w tym tygodniu:

Wygląda jak młody bóg. Eksperci w szoku "Emocjonujący czas" za Anną Lewandowską. Znów jest w swoim żywiole Potężne nogi polskiej zawodniczki. "Maszyna" "Piękne nogi". W samym bikini pozowała przed lustrem