Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Znasz Shauna T, autora "Insanity"? Teraz pokazuje ćwiczenie, które powinieneś wykonywać, gdy nie masz czasu na cały trening Już ma konkretny plan na starość. Chce być 60-letnią "fit babcią" Ćwiczenia odchudzające – jak ćwiczyć, żeby spalić jak najwięcej kalorii?MATERIAŁ PROMOCYJNY "To jest moje 30 sekund". Polska fitnesska zapomina o całym świecie Ma 51 lat i taką formę. Znany aktor pokazał się bez koszulki Rozciąganie (stretching) kiedy tak naprawdę ma sens? 5 sposobów na ujędrnienie najbardziej opornych partii ciałaMATERIAŁ PROMOCYJNY Ćwiczenia z ciężarkami - stały progres i stopniowe rozwijanie każdej z cech motorycznychMATERIAŁ PROMOCYJNY Jak wyszczuplić uda bez rozrostu mięśni? Prosty sposób na wysmuklenie ud Stagnacja w treningu - jakie są sposoby na przełamanie stagnacji? Powinno być podium? Internauci pocieszają Polaka Pompki na biceps i triceps - jak je robić?

Popularne w tym tygodniu:

Wystarczyło, że zrzuciła 3 kilogramy. "Ale żyły" Niedawno skończył 47 lat. Jego wygląd zapiera dech w piersiach Robi to naturalnie. Tak dostarcza organizmowi testosteron "Autodestrukcja". Pokazała nagranie siłowni Przerwa w pracy? Zdradziła, co wtedy robi Wyznaje banalnie proste motto. Efekty są zachwycające To był jego drugi występ na scenie. Już porównują go do Schwarzeneggera Internauci nie mają wątpliwości. "Najlepsze ręce kulturystyki" "Niesamowita przemiana". Trudno uwierzyć, jak kiedyś wyglądała Rosjanka napięła swoje uda. Są monstrualnie wielkie Siłownia to dla niego czysta przyjemność. 56-latek wygląda jak Adonis Zbliża się do pięćdziesiątki. Zobacz, w jakiej jest formie