Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Zalety body shape Marsz po zdrowie - 30 dni do odzyskania formy Zumba Toning Kalistenika - czym jest i jakie daje efekty? "Strasznie lubię interwały". Piękna polska trenerka fitness wyjaśnia, dlaczego Branża fitness bardzo się zmieni. "Nie wrócimy do poziomu, który był na początku roku" Garage Games - największe zawody crossfitowe w Polsce Chcesz poćwiczyć wspólnie? Oto zestaw ćwiczeń od kulturysty Ulissesa i jego żony Leczenie nadciśnienia a udar 45-minutowy trening boot camp na siłę i wytrzymałość Ćwiczenia na płaski brzuch. Wystarczą 4 minuty dziennie Jen Selter pokazała, jak zadbać o mięśnie brzucha. Wystarczy prosty trening

Popularne w tym tygodniu:

Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom Polak chce pobić nietypowy rekord. Przez całą dobę będzie pchał samochód "Łogień", "Forma pierwsza klasa". Brzuch polskiej gwiazdy fitness robi wrażenie "Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Pożegnalne zawody legendy kulturystyki. Dexter Jackson trenuje przed Mr. Olympia "Rząd o nas nie dba". Trenerka apeluje do Polaków po zamknięciu siłowni Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty?