Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Wystarczą dwa ciężarki. Prosty sposób, jak trenować nogi Anabolizm - co to jest? Dieta i trening na rozbudowę mięśni Intensywny trening całego ciała? Zwyciężczyni Fitness Olympia rzuca wyzwanie Trening na płaski brzuch ABS - na czym polega i na jakie efekty możemy liczyć? Zgrabne Nogi, Dzięki odpowiednim Ćwiczeniom Reebok CrossFit Nano Pump Fusion – buty dla amatorów intensywnych treningów Ćwiczenia na klatkę piersiową. Wysoce efektywny trening w 3 ruchach! Interwały Desery bez pieczenia z jadłospisu Ewy Chodakowskiej Daj popalić ramionom! Kulturystka przedstawia zestaw treningowy idealny na siłownię Letnie Igrzyska Olimpijskie w Rio de Janeiro - podsumowanie występów Polaków Muscle Beach Venice – jedna z najbardziej znanych siłowni outdoor’owych na świecie

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku! Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili! Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Aeroby - co to jest? Efekty i ćwiczenia Przelicznik spalania kalorii - na czym można najwięcej spalić? Rumuński martwy ciąg - na co działa i z czym ćwiczyć?