Jen Selter motywuje do treningu. Zobacz, jak ćwiczy gwiazda fitness

Jennifer Leigh "Jen" Selter, amerykańska celebrytka, trenerka i modelka fitness, jest inspiracją do ćwiczeń fizycznych dla milionów ludzi na całym świecie. Instagramowy profil trenerki personalnej, gdzie publikuje filmy i zdjęcia ze swoich treningów, cieszy się ogromną popularnością w sieci.

Konto na Instagramie Selter śledzi aktualnie (stan z 25 lipca) ponad 12,7 mln internautów. 26-letnia Selter to mistrzyni motywacji.

"Kiedy zaczynasz dbać o siebie, zaczynasz czuć się lepiej, lepiej wyglądasz i stajesz się bardziej atrakcyjną. Wszystko zaczyna się od Ciebie. Zmuś się (do treningu — przyp. red.), bo nikt inny nie zrobi tego za Ciebie" - napisała słynna trenerka na portalu społecznościowym.

Na zamieszczonym filmie widzimy Selter podczas wykonywania prostych ćwiczeń. Co ważne, nie potrzeba do tego specjalistycznego sprzętu. Wystarczy znaleźć trochę wolnego miejsca i… można rozpoczynać, by poczuć się lepiej i lepiej wyglądać.