"Trening brzucha. Wielu z was prosiło mnie o więcej podstawowych ćwiczeń i ruchów, więc proszę bardzo! Mam nadzieję, że wam się spodobają. Dajcie znać w komentarzach, jak wam poszło" - czytamy na instagramowym profilu Jen Selter, popularnej trenerki personalnej i fitness.
Na zamieszczonym na portalu społecznościowym wideo 27-letnia Amerykanka prezentuje zestaw prostych ćwiczeń na mięśnie brzucha. Do ich wykonania nie potrzeba specjalistycznego sprzętu. Wystarczą mata do treningu i dobre chęci.
Selter cieszy się dużą popularnością w mediach społecznościowych, gdzie udostępnia filmy ze swoich treningów. Konto na Instagramie celebrytki i modelki fitness śledzi obecnie (stan z 8 września) ponad 12,6 mln internautów.
Zobacz trening brzucha w wykonaniu Jen Selter.
Najnowsze
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze