Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Be! "Te nogi to jakiś kosmos!". Polak w formie przed IFBB Portugal Intensywny trening od znanej fitnesski. Tylko dla zaawansowanych! Sekret mięśni dołu brzucha. Te ćwiczenia pomogą w uzyskaniu linii V Trening poza sezonem. Krótkie abc - czyli na co zwrócić uwagę Metamorfoza angielskiego piosenkarza i jurora. I to w dwa miesiące! Wstawanie o 5 rano - zdrowy nawyk czy przepis na ciągłe zmęczenie? Wystarczy guma i trochę miejsca. Anita Herbert przedstawia trening na całe ciało Zajechała swoje nogi. "Ważą z 10 ton" Już ma konkretny plan na starość. Chce być 60-letnią "fit babcią" Prawidłowa technika wykonywania ćwiczeń - dlaczego jest tak ważna? Obciążenia bitumiczne - co to takiego?

Popularne w tym tygodniu:

Stanęła przed lustrem i zaczęła się zachwycać. "Pojawiają się żyły" Wszystko albo nic! Ukrainiec straszy przeciwników Aż trudno w to uwierzyć. 9 lat temu wyglądał zupełnie inaczej Coś niewiarygodnego! Zobacz, co stało się z jej brzuchem To nie jest "fake". Fani są w szoku po obejrzeniu tego filmu Dostała mocny wycisk. Ciężary zamieniła na rękawice Wystarczyło, że zrzuciła 3 kilogramy. "Ale żyły" Niedawno skończył 47 lat. Jego wygląd zapiera dech w piersiach Robi to naturalnie. Tak dostarcza organizmowi testosteron "Autodestrukcja". Pokazała nagranie siłowni Przerwa w pracy? Zdradziła, co wtedy robi