Wystarczyło sześć miesięcy. Niesamowita transformacja kulturystki
PIOTR BOBAKOWSKI • dawno temu • 7 komentarzy22-letnia Kiera Jaston zamieściła w mediach społecznościowych zdjęcia swojej metamorfozy. "Pompowanie może przynieść korzyści" - napisała w komentarzu.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
"Całkiem fajna sześciomiesięczna transformacja i porównanie: maj 2020 vs listopad 2020 (dzień zawodów). Jak widać, poza sezonem nie wszystko jest błyszczące i ładne. Kobiety często zmagają się z psychicznym i fizycznym aspektem pompowania” - napisała na Instagramie Kiera Jaston, brytyjska kulturystka IFBB, modelka fitness i trenerka personalna.
Kulturystka na swoim profilu zamieściła dowód (patrz poniżej) swojej niesamowitej przemiany. Rzeźba pleców, a także piękne i uniesione mięśnie pośladków oraz muskulatura nóg widoczne na zdjęciu z listopada robią duże wrażenie.
"Prawdę mówiąc, pompowanie może przynieść korzyści, ale tylko wtedy, gdy jest wytrwałość i poświęcenie, żeby wszystko powtórzyć, kiedy nadejdzie czas! Więc, jeśli zmagasz się z długimi przygotowaniami, być może konieczne jest przyjęcie bardziej wyrachowanego i monitorowanego podejścia poza sezonem. Ogólnie wynik końcowy był dla mnie pomyślny" - podsumowała 22-letnia Jaston.
Transformacja Jason spodobała się internautom. "Po prostu imponujące", "Piękny widok", "Efekt mówi wszystko", "Seksowna sylwetka", "Niewiarygodna metamorfoza" - to tylko niektóre wpisy fanów trenerki z Manchesteru.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Trening bicepsów — jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY)
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Najnowsze
![Pyszne źródła magnezu](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/adobestock-206755030-1-8394b8c77.jpg)
Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY![Rowery – połącz pasję ze zdrowym trybem życia](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/20240627072721-g6409d328-6dd1aa4.jpg)
Ten artykuł ma 7 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze