Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Dawid Czechowicz zachwyca sylwetką. Polski kulturysta sporo czasu poświęca na treningi Przygotował "bezczelną" formę. Daniel Myszkowski zachwyca sylwetką Nigdy nie jest za późno na zmianę. Niesamowita metamorfoza 74-latki Co robić w przypadku stłuczenia mózgu? Idealna siłownia na trening, to znaczy jaka? Kolano skoczka - przyczyny, objawy i leczenie. Bolesna dolegliwość sportowców Jak spalić najwięcej tłuszczu? Jazda na rolkach – oto 5 najczęściej popełnianych błędów Jak postępować w przypadku skręconego stawu? Pracowała na taki efekt dwa lata! Polska trenerka mówi o szpagacie Ćwiczenia izometryczne – warto uwzględnić je w planie treningowym Chcesz ćwiczyć mięśnie pośladków? Ten trening szybko da efekty

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku! Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili! Nie sposób tego nie skomentować. Zobacz, jak zmieniła się sylwetka kulturysty Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Siła czy kondycja? Jak pracować nad siłą i kondycją jednocześnie?