Pomysły na rodzinną aktywność fizyczną

Magdalena Pietras MAGDALENA PIETRAS • dawno temu • 6 komentarzy

Jak zachęcić dzieci do uprawiania sportu? Najlepiej ćwiczyć razem z nimi. I nie musi to być wyczerpująca aktywność. Wystarczy zmienić kilka codziennych nawyków. Spacer zamiast tradycyjnej podwózki do szkoły, konsola z kontrolerem ruchu zamiast tradycyjnej gry wideo... Sprawdź, jak jeszcze można spędzić aktywnie czas z dziećmi.

Zobacz także: siłownia — mój świat

Jaką siłownię wybrać?Zalety siłowni plenerowychSavoir-vivre na siłowniNajlepsze fryzury na siłownię
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

aktywność fizycznarodzinne ćwiczeniatrening fitnessrodzinna aktywnośćspędzanie czasu z rodziną

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Magdalena Pietras Magdalena Pietras

Redaktorka serwisów o tematyce zdrowotnej. Interesuje się zdrowym żywieniem, a poznaną teorię stara się wprowadzać w życie. Wyznaje zasadę, że aktywność fizyczna nie powinna być katorgą, ale przyjemnością. Lubi tańczyć, pływać własnym stylem i spacerować. Wierzy, że każdy kolejny dzień jest nową szansą.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

To nie jest fotomontaż. "Gigant" z Ukrainy zachwyca fanów Spalanie kalorii. Jak efektywnie spalać kalorie, nie ćwicząc na siłowni? Szokujący film z siłowni. Za to trafił do więzienia Kalendarz zawodów triathlonowych w roku 2017 Ewa Chodakowska Secret - dla kogo, jak wygląda, jak ćwiczyć? ECCO WALKATHON PO RAZ 10. W WARSZAWIE Biceps ponad 50 cm? Rosyjska kulturystka opowiedziała o swoich przyzwyczajeniach żywieniowych Zawał serca W ciąży przytyła 28 kg. Matka czwórki dzieci wygląda dziś obłędnie! Jak utrzymać cele fitness? Train hard, be happy & żryj zdrowo - przygotuj się do lata z Anią i Olgą Ćwiczenia na cellulit, które naprawdę działają. Ćwiczenia na cellulit - efekty

Popularne w tym tygodniu:

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?MATERIAŁ PROMOCYJNY