Pomysły na rodzinną aktywność fizyczną

Magdalena Pietras MAGDALENA PIETRAS • dawno temu • 6 komentarzy

Jak zachęcić dzieci do uprawiania sportu? Najlepiej ćwiczyć razem z nimi. I nie musi to być wyczerpująca aktywność. Wystarczy zmienić kilka codziennych nawyków. Spacer zamiast tradycyjnej podwózki do szkoły, konsola z kontrolerem ruchu zamiast tradycyjnej gry wideo... Sprawdź, jak jeszcze można spędzić aktywnie czas z dziećmi.

Zobacz także: siłownia — mój świat

Jaką siłownię wybrać?Zalety siłowni plenerowychSavoir-vivre na siłowniNajlepsze fryzury na siłownię
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

aktywność fizycznarodzinne ćwiczeniatrening fitnessrodzinna aktywnośćspędzanie czasu z rodziną

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Magdalena Pietras Magdalena Pietras

Redaktorka serwisów o tematyce zdrowotnej. Interesuje się zdrowym żywieniem, a poznaną teorię stara się wprowadzać w życie. Wyznaje zasadę, że aktywność fizyczna nie powinna być katorgą, ale przyjemnością. Lubi tańczyć, pływać własnym stylem i spacerować. Wierzy, że każdy kolejny dzień jest nową szansą.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Przygniotła" go maszyna! Pokazał nagranie Skuteczne ćwiczenia na płaski brzuch Odsłoniła brzuch i się zaczęło. Zdjęcie partnerki Milika robi furorę Światowa czołówka kulturystów na targach Go Active Show 2018! Młodzieży, jak twoja forma? Czym jest stagnacja mięśni? Co wiąże stagnację z dietą? Pozowała tyłem do kamery. Internauci: "Niezwykle piękna" Gimnastyka dla seniorów 60 plus, 70 plus i 80 plus. Przykładowe ćwiczenia Szykuje się do walki potworów. Taką obietnicę złożył fanom "Muskularna bogini". Tak mówią o 71-latce Im starszy, tym lepszy. 53-latek pokazał klatę Zrobiła selfie w łazience. Fani zachwyceni