Pomysły na rodzinną aktywność fizyczną

Magdalena Pietras MAGDALENA PIETRAS • dawno temu • 6 komentarzy

Jak zachęcić dzieci do uprawiania sportu? Najlepiej ćwiczyć razem z nimi. I nie musi to być wyczerpująca aktywność. Wystarczy zmienić kilka codziennych nawyków. Spacer zamiast tradycyjnej podwózki do szkoły, konsola z kontrolerem ruchu zamiast tradycyjnej gry wideo... Sprawdź, jak jeszcze można spędzić aktywnie czas z dziećmi.

Zobacz także: siłownia — mój świat

Jaką siłownię wybrać?Zalety siłowni plenerowychSavoir-vivre na siłowniNajlepsze fryzury na siłownię
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

spędzanie czasu z rodzinąaktywność fizycznarodzinne ćwiczeniatrening fitnessrodzinna aktywność

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Magdalena Pietras Magdalena Pietras

Redaktorka serwisów o tematyce zdrowotnej. Interesuje się zdrowym żywieniem, a poznaną teorię stara się wprowadzać w życie. Wyznaje zasadę, że aktywność fizyczna nie powinna być katorgą, ale przyjemnością. Lubi tańczyć, pływać własnym stylem i spacerować. Wierzy, że każdy kolejny dzień jest nową szansą.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trener musiał odklepać. Partnerka Artura Szpilki straszy rywalkę "Jak milion dolców". Napisała, ile to kosztuje Zalety rozgrzewki - jak przeprowadzić rozgrzewkę? Dlaczego warto robić rozgrzewkę? Klaudia Szczęsna wie, jak pozbyć się cellulitu. "Jeść perfekcyjnie i ćwiczyć siłowo" Ćwiczenia Ewy Chodakowskiej - skalpel, turbo spalanie, killer, extra figura, model look, rewolucja Zalety TRX Co za niesamowita transformacja! Trzy i pół roku treningów dało świetny efekt Najpopularniejsze zajęcia fitness - co kochają Polki? Asana jogi zamiast porannej kawy Interwały - co to jest, zasady stosowania, efekty Koronawirus. Polscy sportowcy nie nudzą się podczas akcji #zostanwdomu Ćwiczenia w basenie, dzięki którym spalisz dużo kalorii

Popularne w tym tygodniu:

Partnerka Ronaldo nie oszczędzała się. Efekty widać gołym okiem 73-letnia babcia skradła show na siłowni. Zobacz, co zrobiła Kilka lat temu ważył 150 kg! Dziś Polak zachwyca formą na scenie Najbardziej muskularny człowiek świata? "Słowacki Hulk" straszy rywali Wróciła na siłownię po operacji. "Jest pod górkę" "Mutant" z USA. Patrząc na zdjęcie wiadomo, skąd taki pseudonim Piękny widok. Tak świętowały Dzień Matki Takiego tańca na rurze jeszcze nie widziałeś. Polka zaszalała "Tu nie ma filozofii". Pochwalił się efektowną przemianą "Muskularna bogini". Tak mówią o 71-latce Te urządzenia pomogą ci osiągnąć najlepsze sportowe wynikiMATERIAŁ SPONSOROWANY