Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Jak dbać o siebie po 30-tce? Barbara Zielińska ma cztery ważne rady Nowe funkcjonalności w QCZAJfitness - unikalnej platformie z treningami on-line Burpees - jak wykonać? Poznaj najlepsze ćwiczenie na odchudzanie i kondycję Kalistenika w domu. Szybki sposób na poprawę sprawności ciała Sport Kid Deodorant – skarpetki sportowe dla dzieci – nowe kolory i rozmiary Ćwiczenia na weekend? Zobacz, jak robi to Tanya Poppett "Ta pasja będzie trwać jeszcze 40 lat". Odważna deklaracja 53-letniego kulturysty Profilaktyka chorób serca Zjada, co chce, ale z umiarem. 90-latek podnosi naprawdę duże ciężary Stabilizacja dynamiczna kręgosłupa - temat dobrze znany i niezrozumiany To marzenie wielu mężczyzn. Na takie bicepsy trzeba poświęcić wiele godzin treningów "Motywacyjna petarda". Patrząc na zdjęcie pięknej fitnesski, aż trudno utrzymać koncentrację!

Popularne w tym tygodniu:

"Ale syrena"! Gwiazda fitness relaksowała się na plaży w Sopocie 8 kg więcej. Polska mistrzyni pokazała najnowsze zdjęcie. "Maszyna się rozkręca" Efekt wyrzeźbionych ramion - ćwiczenia na duży triceps Ma najbardziej zabójcze uda na świecie. Zgniata nimi arbuzy! Suplementacja magnezem u sportowców - dlaczego jest taka ważna? "Obiekt pożądania i zazdrości"! Fenomenalna sylwetka polskiego mistrza "Progres nie z tej ziemi". Zobacz niesamowitą przemianę polskiej fitnesski "Wieloryb na nartorolkach". Justyna Kowalczyk trenuje w ciąży Zawodniczka bikini obala mit. "Wyglądałam jak kobieta w ciąży" Ćwiczenia z ciężarkami - stały progres i stopniowe rozwijanie każdej z cech motorycznych "Ciało bogini". Polska fitnesska opublikowała zniewalającą fotkę "Dowalony jak lokomotywa". Wystarczyło, by kulturysta pokazał bicepsy