Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ruch i muzyka, czyli niezawodne słuchawki dla aktywnych. Ten model sprawdzi się nawet podczas intensywnego ruchuMATERIAŁ PROMOCYJNY Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Brak słów! Niesamowita transformacja syna legendy "Spróbuj tego w domu". Słynna trenerka namawia do ćwiczeń Test Ruffiera. Test wydolności fizycznej, który przeprowadzisz samodzielnie - 3 rodzaje Żele energetyczne dla kolarzy, biegaczy i piłkarzy - w jakim sporcie jeszcze się sprawdzą?MATERIAŁ PROMOCYJNY Ćwiczenia rozciągające uelastycznią ciało i poprawią postawę Ćwiczenia na rwę kulszową. Wszystko co musisz wiedzieć, zanim zacznieszMATERIAŁ PROMOCYJNY Ćwiczenia na mięsień czworogłowy uda. Trening idealny do wykonania w domu Schudł 70 kg i zaczął walczyć u Marcina Najmana. Co za przemiana! "Będzie forma dowalona jak pierogi na wigilię". Wystarczyło, że polski kulturysta opublikował zdjęcie Pośladki - jakie ćwiczenie wybrać?

Popularne w tym tygodniu:

"Torpeda". Dwa tygodnie przed startem w USA wygląda świetnie Zrobiła "selfie" w lustrze. Sama się zachwyciła tym widokiem Zaczęło się od zwykłej grypy. Potem stracił czucie w nogach "100 proc. skuteczności". Pokazała sposób na "polubienie" brzuszków Wiek to tylko liczba. 56-latek i taka forma Pokazała swoje nogi i się zaczęło. "Wyglądasz jak rakieta" "Najlepsza wersja siebie". Polak chce podbić scenę w Nowym Jorku Pochwaliła się kratą na brzuchu. "Miało być tylko na miesiąc" "Wiem, jak to jest". Zdradziła, ile kiedyś ważyła