Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Trzeba utrzymać formę". Adrianna Palka "odpaliła" mocne wyzwanie Czym jest trening plyometryczny? Burpees, czyli najlepsze ćwiczenie na odchudzanie i kondycję Masz 20 wolnych minut? Tyle potrzeba na trening na uda i pośladki od Moniki Kołakowskiej Najaktywniejsze targi w Polsce "Zapominasz o wszystkich problemach". Brodnicka o jednym z ulubionych treningów Jak powinien wyglądać dzień odpoczynku sportowca? Anita Bekus robi wszystko, by zostać w formie. Trenuje MMA w piwnicy Koronawirus. Czy można biegać, jeździć na rowerze, wędkować? "Możesz się super zmęczyć i poczuć moc". Natalia Gacka pokazała, jak trenować na schodach "Ten sprzęt przeszedł ze mną kilka bitew!". Brian Shaw pokazał swoją pierwszą prasę do nóg Jogging w tempie slow. Doskonały sposób na zgrabne uda

Popularne w tym tygodniu:

"Podnoszenie ciężarów czyni cię męskim?". Polska fitnesska wygląda jak milion dolarów Obwód uda 75 cm. "Rosyjska amazonka" poraża muskulaturą Trener gwiazd sam zachwyca formą. Te mięśnie robią ogromne wrażenie Takiego ciężaru nikt wcześniej nie wycisnął! Pobił absolutny rekord świata Koszulki na siłownię - jakie wybierać? Ma 42 lata i sylwetkę młodzieńca. Polski kulturysta podpowiada, jakiego błędu należy unikać Protruzja krążka międzykręgowego - co to jest? Przyczyny, objawy i leczenie Kulki Kegla - czym są i jakie dają efekty? Przeczytaj sposób użycia Jest matką trójki dzieci i ma fenomenalną sylwetkę. Zjawiskowa fitnesska zdradziła, dlaczego zajęła się kulturystyką Wdowi garb - co to jest, przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia Była Miss Polski pokazała się w samych dżinsach. Obłędne zdjęcie! 23-latka zaskoczyła na siłowni. To przyszła mistrzyni świata!