Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ból pleców, szyi lub ramion? Oto zestaw ćwiczeń od znanej trenerki Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Ćwiczenia na kręgosłup zlikwidują ból pleców. 5 ćwiczeń na wzmocnienie kręgosłupa Na takie pośladki polska mistrzyni pracowała latami. Efekt jest porażający! Trening i dieta to nie wszystko. Polska gwiazda fitness ma ważną radę dla zawodniczek Gainery na masę mięśniową i przyrost wagi ciała Cardio, trening siłowy czy interwałowy? Sprawdź swoje BMI i wybierz właściwe ćwiczenia Rozpiętki na maszynie, na bramie, na ławce prostej i skośnej - czym się różnią? Polski kulturysta skrytykował doradcę premiera ds. COVID-19. Poszło o słowa na temat siłowni Zwykłe farby do włosów, a naturalne preparaty Herbatint Jak wygląda leczenie po zawale serca? Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder?

Popularne w tym tygodniu:

"Te nogi to jakiś kosmos!". Polak w formie przed IFBB Portugal Ale widoki! Fitnesska poraża seksapilem Odsłoniła jedną część ciała. Fani oszaleli na punkcie polskiej gwiazdy! Wystarczyło pół roku. Niewiarygodne, jak zmieniło się ciało Polki! "Cieszę się z poprzednich porażek". Zaskakujące słowa pięknej fitnesski Znany kulturysta tylko na to czekał. Złożył fanom obietnicę "Boże, jaka piękna". Polska fitnesska z kolejnym sukcesem "Łapa robi wrażenie"! Weteran kulturystyki pokazał moc Trudno o lepszą motywację. 53-latek pokazał umięśnione nogi Piękna trenerka miała groźny wypadek! Pokazała obrażenia Tak wygląda relaks seksownej polskiej fitnesski. Fani oszaleli z zachwytu! "Będzie forma dowalona jak pierogi na wigilię". Wystarczyło, że polski kulturysta opublikował zdjęcie