Spodenki rowerowe mog膮 okaza膰 si臋 wa偶niejsze od samego roweru. To mo偶e zbyt 艣mia艂a teza, ale prawd膮 jest, 偶e spodenki rowerowe w bardzo istotny spos贸b wp艂ywaj膮 na komfort jazdy. Podpowiadamy, na co zwr贸ci膰 uwag臋 przy wyborze tej cz臋艣ci stroju, by jazda na rowerze by艂a czyst膮 przyjemno艣ci膮. CZYTAJ WI臉CEJ
Dr膮偶ek do podci膮gania to pewnie najprostszy sprz臋t treningowy, kt贸ry w艂a艣ciwie bez 偶adnych specjalnych wymog贸w mo偶esz zamontowa膰 w domu. 膯wiczenia na dr膮偶ku wzmocni膮 twoje barki i ramiona, poprawi膮 koordynacj臋 i si艂臋 mi臋艣ni core. Na co zwr贸ci膰 uwag臋 przy zakupie dr膮偶ka do podci膮gania? Jak go zamontowa膰? CZYTAJ WI臉CEJ
艁ukasz Szumowski, minister zdrowia w rz膮dzie Mateusza Morawieckiego, to pasjonat boksu. Trenuje sport walki od wielu lat, pod okiem Tomasza Kosteckiego. Jak wygl膮daj膮 ich zaj臋cia? CZYTAJ WI臉CEJ
W czasach pandemii trzeba si臋 rusza膰. Nawet przed telewizorem, nim zacznie si臋 Tw贸j ulubiony serial. Wystarczy 10-15 minut. Marsz w miejscu, wstawanie z krzes艂a, kr膮偶enie bioder. Do dzie艂a! CZYTAJ WI臉CEJ
- 艁ukasz Szumowski to facet z charakterem. Nie by艂o mi臋kkiej gry, zawsze dawa艂 z siebie wszystko - m贸wi o ministrze zdrowia jego trener personalny Tomasz Kostecki, proponuj膮c jednocze艣nie... zorganizowanie niecodziennej walki. CZYTAJ WI臉CEJ
Biega膰 zacz膮艂 po trzydziestce, ale cel wyznaczy艂 sobie bardzo ambitny: wyst臋p na igrzyskach olimpijskich. Tokio na razie zesz艂o na dalszy plan. Tomasz Sypniewski toczy w czasach pandemii zupe艂nie inn膮 walk臋 - o uratowanie klubu CrossFit, kt贸ry prowadzi w Warszawie. Czuje si臋 rozczarowany podej艣ciem rz膮du. - Traktuj膮 nas jak bran偶臋 nie drugiej, a si贸dmej potrzeby. Jak kwiatek do ko偶ucha - m贸wi. CZYTAJ WI臉CEJ
20 kwietnia rozpocz膮艂 si臋 pierwszy etap odmra偶ania gospodarki i luzowania restrykcji przez polski rz膮d. Dopiero w czwartym etapie przewidziane jest umo偶liwienie korzystania z klub贸w fitness i si艂owni. - Dzia艂alno艣膰 naszej bran偶y bardzo si臋 zmieni - prognozuje Adam 艢liwi艅ski, prezes Total Fitness. CZYTAJ WI臉CEJ
Si艂ownie i kluby fitness s膮 w Polsce zamkni臋te - w zwi膮zku z pandemi膮 koronawirusa - od po艂owy marca. Rz膮d zapowiedzia艂 ju偶 luzowanie restrykcji, ale bran偶a fitness musi si臋 na razie uzbroi膰 w cierpliwo艣膰. CZYTAJ WI臉CEJ
