Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trening stabilizacji w wersji hard. Amerykanin pokazuje ćwiczenia z piłką lekarską. Nie dla początkujących! Trening na płaski brzuch ABS - na czym polega i na jakie efekty możemy liczyć? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Noworoczny trening na kaca Piloxing - balet, fitness i boks w jednym! Wow! Ale mięśnie. Radosław Słodkiewicz pokazał film z siłowni. "Gdy nie było to przestępstwem" Treningi obwodowe Kayli Itsines Ból serca – co może oznaczać? "Twoje nogi mają dodatkowe mięśnie". Monstrualne uda kulturysty robią furorę wyzwanie pompki Podejmij wyzwanie: 30 dni x 150 pompek Trening i dieta to nie wszystko. Polska gwiazda fitness ma ważną radę dla zawodniczek "Nasz ulubiony niedźwiedź". Zobacz trening w wykonaniu Adrianny Palki

Popularne w tym tygodniu:

Porażający wygląd! "Predator" ciągle rośnie w siłę Zapowiadał przełom. "Cyborg" z Rosji straszy rywali Aż popłakała się na scenie. Piękna polska fitnesska znów to zrobiła "Sztos forma". Do startu został ponad miesiąc, a Polak już zachwyca Tego kobiety boją się najbardziej. Ważne przesłanie znanej trenerki "Za dobrze wyglądasz". Lawina komplementów po wpisie kulturysty Pozowała w samej bieliźnie. Zmysłowe zdjęcie Polki Gdy pokaże brzuch, wszyscy wpadają w kompleksy. Co za mięśnie! W ciąży przytyła 28 kg. Matka czwórki dzieci wygląda dziś obłędnie! Polska gwiazda podjęła radykalną decyzję. Zamieni się w maszynę! "W internecie wszyscy fit, a na żywo?". Polka zaskoczona tym, co zobaczyła Ujawniła wiadomość od hejtera. "Jestem mu bardzo wdzięczna"