Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Pierwsza pomoc w przypadku drobnych zranień, stłuczeń i siniaków 3 ćwiczenia na mięśnie pośladków Złamanie zmęczeniowe - częsty problem sportowców Przygotował "bezczelną" formę. Daniel Myszkowski zachwyca sylwetką Co jeść przed i po wieczornym treningu? Wskazówki Ewy Chodakowskiej Sporty na długowieczność Jak poradzić sobie z zamkniętymi siłowniami? Wystarczy butelka z wodą Chcesz mieć zgrabną pupę? Podejmij nasze wyzwanie! Trening lekarstwem na stres Kobieta na siłowni. Jak zacząć? Tak ćwiczą sławne modelki Mordercze wyzwanie ABS. Sprawdź, czy zrobisz 500 powtórzeń!

Popularne w tym tygodniu:

"Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki "Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski Anna Banks w zjawiskowej sukience. Fani od razu zwrócili uwagę na mięśnie "Dla jednych za gruba, dla innych zbyt umięśniona". Piękna fitnesska mówi, jak radzi sobie z hejtem "Jeśli moja ręka jest technicznie moją nogą". Sportowiec bez trzech kończyn zadziwia świat Piękna gwiazda fitness długo pracowała na ten sukces. "Zaczynałam od zera" Jak on to robi? Wspaniały pokaz siły na wózku inwalidzkim Na taki efekt pracowała latami. Piękna fitnesska przeszła wielką przemianę Jak ćwiczyć w domu, aby osiągnąć wymarzone efekty? Dramatyczna sytuacja klubów fitness! Siłownie i trenerzy toną w długach Polski kulturysta skrytykował doradcę premiera ds. COVID-19. Poszło o słowa na temat siłowni Tunel aerodynamiczny - co to jest i jak działa? Ile trwa i kosztuje lot w tunelu?