Właściwości orzechów laskowych

Orzechy laskowe są nie tylko smaczne, ale również zdrowe. Dostarczają witamin z grupy B, które pozytywnie działają na układ nerwowy. Zawierają też magnez - niezwykle ważny dla prawidłowej pracy mięśni.

Co chrupać na diecie?

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Właściwości pistacji Ekspert: lepiej pić wodę gotowaną jeden raz Właściwości wody z kaktusa. 6 powodów, dla których warto ją pić Jak ograniczyć spożycie tłuszczów trans? Pyszne przepisy na diecie low carb Jakie witaminy najlepiej kupić? Na co trzeba zwrócić uwagę przy zakupie witamin i minerałów? Sezonowe warzywa i owoce Zdrowe śniadanie, które da ci siłę. Co warto zjeść przed aktywnym dniem? Smoothie, które oczyszcza jelito grube i wysmukla talię Czy mrożone warzywa na patelnię są zdrowe? Zapytaliśmy dietetyka Jedz co 3 godziny, a będziesz fit! Czy aby na pewno? Desery z płatków owsianych