Właściwości orzechów laskowych

Orzechy laskowe są nie tylko smaczne, ale również zdrowe. Dostarczają witamin z grupy B, które pozytywnie działają na układ nerwowy. Zawierają też magnez - niezwykle ważny dla prawidłowej pracy mięśni.

Co chrupać na diecie?

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Ile białka dziennie? Wyjaśniamy, ile białka dziennie potrzebuje człowiek Picie wody z solą na czczo - sposób na oczyszczenie organizmu Produkty typu light - czy warto je stosować? Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia? Dieta redukcyjna – charakterystyka, zapotrzebowanie energetyczne Fit sernik na zimno - z truskawkami, malinami, bez pieczenia i w jogurtowej wersji (przepisy) Oto co Ewa Chodakowska poleca jeść na obiad. Pięć przepisów Co znajdziemy w wędlinach sklepowych? Antygrypina na przeziębienie Wyrzuć garnki i patelnie, czyli na czym polega dieta raw. Surowa dieta - co jeść? Kontrowersje na temat nabiału Bataty a ziemniaki - co jest zdrowsze? Czy bataty są fit?

Popularne w tym tygodniu:

Jak opiekunka w Niemczech może dbać o swoje zdrowie?