Właściwości orzechów laskowych

Orzechy laskowe są nie tylko smaczne, ale również zdrowe. Dostarczają witamin z grupy B, które pozytywnie działają na układ nerwowy. Zawierają też magnez - niezwykle ważny dla prawidłowej pracy mięśni.

Co chrupać na diecie?

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Dobroczynne właściwości zielonej herbaty ZABURZENIA ODŻYWIANIA - ANOREKSJA, BULIMIA, ORTOREKSJA, KOMPULSYWNE ZAJADANIE Przepis na domowe masło migdałowe Masło orzechowe - zdrowe kalorie Napady głodu - jak sobie z nimi radzić? BANAN "tuczy" czy nie? ODCINEK 1: W poszukiwaniu smaku i zdrowia z Trenerką Zdrowej Diety - SZARA EMINENCJA Węglowodany w diecie - co jeść? Jakie jeść węglowodany, żeby schudnąć? Proste placuszki z cukinii Batat - warzywo idealne dla sportowca Awokado – naturalny pogromca tłuszczu na brzuchu Wegańska wuzetka idealna!