Właściwości orzechów laskowych

Orzechy laskowe są nie tylko smaczne, ale również zdrowe. Dostarczają witamin z grupy B, które pozytywnie działają na układ nerwowy. Zawierają też magnez - niezwykle ważny dla prawidłowej pracy mięśni.

Co chrupać na diecie?

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Odchudzasz się? Twój mózg pożera sam siebie! Serotonina na depresję, dobry sen oraz pamięć. Jakie produkty ją zawierają oraz co warto wiedzieć o tym związku chemicznym? Spożywasz "białą śmierć" często nie mając o tym pojęcia Cholesterol i tłuszcze nasycone - czy słusznie się ich boimy? Nowy wskaźnik masy ciała zastąpi BMI? WRAP ze SZPINAKU - zielone przyspieszenie metabolizmu Detoks od alkoholu. Jak działa? 5 zaskakujących produktów, w których ukrywa się cukier! Chia nasion czar Jak przygotować przyjęcie we włoskim stylu? Ciasto kakaowe w wersji fit. Oto przepis Orkisz - moda czy zdrowie?

Popularne w tym tygodniu:

Fit słodycze z truskawkami czy kokosowe? Wybierz swój smak i opcję na szybko lub bez pieczenia 5 fit przepisów na koktajle owocowe Fit sernik na zimno - z truskawkami, malinami, bez pieczenia i w jogurtowej wersji (przepisy)