Właściwości orzechów laskowych

Orzechy laskowe są nie tylko smaczne, ale również zdrowe. Dostarczają witamin z grupy B, które pozytywnie działają na układ nerwowy. Zawierają też magnez - niezwykle ważny dla prawidłowej pracy mięśni.

Co chrupać na diecie?

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Zioła, dzięki którym pozbędziesz się nadmiaru wody z organizmu Zdrowe desery z nasion chia Nowy wskaźnik masy ciała zastąpi BMI? 7 zdrowych powodów, aby jeść popcorn Liczenie kalorii w diecie, czyli błąd nowicjusza Dietetyczna chałwa w 10 minut Co się dzieje z organizmem, gdy spożywasz za dużo soli? Co Ewa Chodakowska poleca jeść na kolację? Pięć prostych i niskokalorycznych przepisów Chia nasion czar Roladki z bakłażana mocno nadziane Co jeść po porannym bieganiu? Propozycje na zdrowe i pożywne śniadanie Co się stanie, gdy zamienisz cukier na sztuczne słodziki?

Popularne w tym tygodniu:

Ile owoców dziennie? Czy można je zjadać w dowolnych ilościach? Cholesterol. Co jeść przy wysokim poziomie cholesterolu? Dieta na obniżenie cholesterolu