Pistacje - odchudzające orzechy

Katarzyna Krupka KATARZYNA KRUPKA • dawno temu • 7 komentarzy

Chociaż są wyjątkowo kaloryczne, pistacje zawierają mnóstwo błonnika, który zapewnia uczucie sytości na bardzo długo. Warto je włączyć do diety odchudzającej również ze względu na wysoką zawartość zdrowych kwasów tłuszczowych przyspieszających metabolizm i zapobiegających odkładaniu się tkanki tłuszczowej w organizmie.

Podkręć metabolizm!

Skuteczne sposoby na poprawę przemiany materiiCo warto wiedzieć o metabolizmie? Koktajl, który przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowejPrzyprawy, które ułatwiają trawienie i wspomagają odchudzanie
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

właściwości orzechówzdrowe orzechyorzechy na diecieorzechy a zdrowiewłaściwości pistacji

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Katarzyna Krupka Katarzyna Krupka

Od 7 lat związana z mediami. Dzieciństwo spędziła za kulisami teatru. Starość chce spędzić na bezludnej wyspie pijąc wodę prosto z kokosa. Kocha taniec dancehall, muzykę reggae i podróże za jeden uśmiech. Mało śpi i dużo je – gotowanie to jej pasja – zawsze i tylko z miłością. Uwielbia kiszone ogórki babci, grzanki swojego chłopaka, owoce morza mamy i świeże zioła z domowego ogródka. W zimie kąpie się w przeręblu, w lecie spaceruje po lesie. Całe życie na diecie. W życiu kieruje się zasadą – co wypijesz to wypocisz, co cię nie zabije to cię wzmocni.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Ponad 40 proc. Polaków suplementujących dietę zażywa co najmniej trzy preparaty dziennie. Blisko ⅔ konsumentów przywiązuje wagę do jakości suplementów dietyMATERIAŁ PROMOCYJNY 4 triki przydatne w kuchni SIBO - zespół rozrostu flory bakteryjnej jelita cienkiego. Objawy SIBO, leczenie i przyczyny Nadmiar białka w diecie i wpływ na nerki oraz kości Zielony sok z jarmużu, selera i ananasa 5 powodów, dla których warto pić wodę z kurkumą. Kurkuma z wodą i cytryną - przepis Wartość odżywcza szczawiu gotowanego i surowego Szybkie i zdrowe przekąski. Zdrowe przekąski do zrobienia w domu Czarna herbata pomaga schudnąć Sprytne sposoby na nawodnienie organizmu bez dźwigania zgrzewekMATERIAŁ PROMOCYJNY Desery z chia - trzy przepisy, które proponuje Ewa Chodakowska Brak czasu a zdrowe odżywianie – 4 złote zasady