Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Podjęliście jakieś wyzwanie na kwarantannie? Dorota Ogonowska robi pompki Face fitness? Twoja cera też może być fit! Skurcze a chromanie przestankowe Spaceruj 5 minut dziennie. Oto co się stanie Liczy się siła samodyscypliny. Mistrzyni świata motywuje do treningu Trening z linami - zasady, ćwiczenia, efekty Rekord Guinnessa w pompkach. Zobacz niesamowity wyczyn! Ćwiczenia na klatkę piersiową z wykorzystaniem sprzętu Komfort czy elegancja – jaki strój do biegania? Jazda na rolkach - co daje? Jakie mięśnie pracują podczas jazdy na rolkach? Zalety i korzyści jazdy na rolkach 7 najlepszych treningów na zgrabne pośladki Ćwiczysz mięśnie brzucha? Ten trening ABS da szybkie efekty

Popularne w tym tygodniu:

"Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki "Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski Anna Banks w zjawiskowej sukience. Fani od razu zwrócili uwagę na mięśnie "Jeśli moja ręka jest technicznie moją nogą". Sportowiec bez trzech kończyn zadziwia świat Marzy o karierze w ringu. 10-latek z Rosji trenuje jak zawodowiec Piękna gwiazda fitness długo pracowała na ten sukces. "Zaczynałam od zera" Jak on to robi? Wspaniały pokaz siły na wózku inwalidzkim Na taki efekt pracowała latami. Piękna fitnesska przeszła wielką przemianę Jak ćwiczyć w domu, aby osiągnąć wymarzone efekty? Krokomierz - czy warto w niego zainwestować? Jakie funkcje oferuje krokomierz? Tunel aerodynamiczny - co to jest i jak działa? Ile trwa i kosztuje lot w tunelu? Pływanie: delfin, czyli styl motylkowy. Technika i ćwiczenia