Mistrzyni Polski w Półmaratonie i na dystansie 5 km, Ewa Jagielska, nie może się już doczekać powrotu do rywalizacji po przerwie spowodowanej pandemią koronawirusa i choroby COVID-19. Sportsmenka na swoim koncie na Instagramie na bieżąco pokazuje, jak wygląda jej trening w tym trudnym dla wszystkich lekkoatletów czasie.
"Ćwiczenia wzmacniające to stały element całej układanki…" - napisała Jagielska na portalu społecznościowym. "Dziś sztanga poszła w ruch" - dodała w komentarzu do nagrania, na którym widzimy ją podczas treningu z ciężarami.
"Ooo łydki pewnie pieką", "Ale palą nogi" - internauci są pod dużym wrażeniem postawy 37-letniej biegaczki.
Jagielska namawia też do ćwiczeń z wykorzystaniem gumy rozciągającej. Jak zdradziła w kolejnym wpisie w mediach społecznościowych, wszędzie zabiera ze sobą gumę, gdyż… tu cytat: "przy pomocy tego małego sprzętu można poćwiczyć na każdą partię ciała".
Najnowsze
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze