Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Brak siłowni? Żaden problem! Oto alternatywne ćwiczenia do wykonania w domu Koronawirus. Fitnesska ze Słowacji pokazała zestaw domowych ćwiczeń Ćwiczenia na kręgosłup zlikwidują ból pleców. 5 ćwiczeń na wzmocnienie kręgosłupa Posiłek przedtreningowy Jak wygląda brzuch tarczycowy? Jak go leczyć i jakie ćwiczenia stosować? Pajacyki - jak robić je poprawnie? Były zawodnik jako trener personalny – czy to w ogóle ma sens? Materac sprężynowy - czym się charakteryzuje dobry materac ze sprężynami? Czy fitness jest dobry na odchudzanie? Jazda na rolkach – oto 5 najczęściej popełnianych błędów Ból pleców, szyi lub ramion? Oto zestaw ćwiczeń od znanej trenerki Rozciąganie mięśni. Dołącz te ćwiczenia do rozgrzewki, a zapobiegniesz kontuzjom

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Nie sposób tego nie skomentować. Zobacz, jak zmieniła się sylwetka kulturysty Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Wielka gwiazda fitness pokazała, jak uczciła urodziny. Nigdy tego nie zrobiła Wpis polskiej fitnesski odbił się szerokim echem. "Nikt nie ma prawa tego robić" Siła czy kondycja? Jak pracować nad siłą i kondycją jednocześnie?