Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Ale byk!". Polak szykuje się na Olympię Jak chronić kolana w trakcie ćwiczeń? Domowa sztanga z pręta i kawałków drewna. Tak ćwiczy Paula Mocior Czy piersi lubią ćwiczyć? Zaprezentował swoje potężne mięśnie. "Tylko nie mówcie nikomu" Piękna fitnesska o sposobie na problemy. To miejsce daje jej największy komfort Ćwiczenia z piłką na brzuch i na kręgosłup. Przykłady ćwiczeń Na zdjęciach ta sama osoba. Niesamowita przemiana kulturysty Podciąganie na drążku - ile razy w tygodniu i po ile serii? Nie trenował 2 miesiące. Zobacz, jak zmieniło się jego ciało Krótki, intensywny i zabawny trening P90X3 "Moje ciało". Siła i piękno to jej znak firmowy

Popularne w tym tygodniu:

"Torpeda". Dwa tygodnie przed startem w USA wygląda świetnie Zrobiła "selfie" w lustrze. Sama się zachwyciła tym widokiem Zaczęło się od zwykłej grypy. Potem stracił czucie w nogach "100 proc. skuteczności". Pokazała sposób na "polubienie" brzuszków Wiek to tylko liczba. 56-latek i taka forma Pokazała swoje nogi i się zaczęło. "Wyglądasz jak rakieta" "Najlepsza wersja siebie". Polak chce podbić scenę w Nowym Jorku Pochwaliła się kratą na brzuchu. "Miało być tylko na miesiąc" "Wiem, jak to jest". Zdradziła, ile kiedyś ważyła