Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Na zdjęciu po lewej ćwiczył więcej. Zaskakujące słowa trenera o swojej transformacji 5 ćwiczeń na polepszenie mięśni typu core Przepis na drugą młodość TomTom Touch – test monitora fitness Kochaj swoje ciało. Polska trenerka zachwyca figurą Boot camp fitness Poranek zawsze jest mądrzejszy od wieczora… Joga w pigułce dla początkujących Sauna - przed czy po treningu? "Nasz ulubiony niedźwiedź". Zobacz trening w wykonaniu Adrianny Palki Jump it! Skaczemy po rekord Guinnessa Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (WIDEO)

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! "Pośladki na pięć plus". Urocza fitnesska pochwaliła się sylwetką Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku! Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili! Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Aeroby - co to jest? Efekty i ćwiczenia Jakiś żart czy Superhero? Sylwetka kulturysty poróżniła internautów "Atomowa forma". Tak wygląda "Bestia" z Ukrainy