Krokomierz - czy warto w niego zainwestować? Jakie funkcje oferuje krokomierz?

Krokomierz pomaga w monitorowaniu efektów swoich ćwiczeń - szczególnie jeśli chodzi o bieganie, spacerowanie czy nordic walking. To bardzo przydatne urządzenie, które nie zajmuje dużo miejsca, nie przeszkadza i nie jest inwazyjne. Dlaczego warto kupić krokomierz?

Para seniorów podczas spaceru, kobieta używa krokomierza (Fot. filadendron/Getty Images)

Krokomierz — czy warto go kupić?

Krokomierz, jak sama nazwa podpowiada jest urządzeniem służącym do pomiaru kroków. Jest lekki, poręczny, nie przeszkadza podczas noszenia. Jego głównym zadaniem jest obliczanie pokonanych kroków, co przekłada się także na długość przebytej odległości. Sumuje także liczbę spalonych kalorii. Już tych kilka funkcji, jakie posiadają podstawowe modele krokomierza potwierdza, że jest to przydatne urządzenie. W dodatku za te podstawowe modele wcale nie trzeba dużo zapłacić — ceny zaczynają się już od 29 zł. A jeśli ktoś powie, że to za mało?

Dla osób, które szukają bardziej zaawansowanych urządzeń, są także modele premium. Takie przyrządy posiadają dodatkowo zegarek, pulsometr, stoper, budzik. Wzbogacone modele na pewno jeszcze bardziej ułatwią monitorowanie swoich wyników. Będą one oczywiście droższe, ale raczej każdy znajdzie coś na swoją kieszeń.

Krokomierz — jakie jeszcze funkcje?

Poza zegarkiem i pulsometrem krokomierz może posiadać podświetlany cyferblat, co przydaje się szczególnie po zmroku, a także port USB. Na rynku są też modele z wbudowanym radiem. Jeśli chodzi o walory estetyczne, to można zakupić model na gumowej opasce lub model z bransoletką, którą zapina się na nadgarstku. Są także modele z klipsem, które można przypiąć do paska, dzięki czemu stają niewidoczne. Ma to duże znaczenie dla osób, którym sportowy dodatek nie pasuje do eleganckich stylizacji.

Krokomierz — dla kogo?

O zakupie krokomierza myślą osoby, które preferują aktywny styl życia, lubią spacery albo zaczynają przygodę z nordic walking czy też z bieganiem. Ci początkujący sportowcy szukają jakiegoś urządzenia, które nie będzie zbyt skomplikowane, ale będzie mierzyło pokonaną odległość i pomoże zbadać efektywność oraz postępy. Dla profesjonalistów lub zawodowych sportowców poleca się urządzenia z bardziej zaawansowanymi funkcjami.

Rozgrzewka — jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY)