Funkcje napojów izotonicznych

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu

Do napojów izotonicznych dla sportowców zalicza się izotoniki, hipertoniki i hipotoniki. Najlepiej pragnienie po intensywnym treningu gasi napój izotoniczny, z kolei napoje hipertoniczne dobrze uzupełniają braki energetyczne, zaś hipotoniczne szybko wchłaniają się z przewodu pokarmowego. Przykładami poszczególnych rodzajów napojów na sportowców są odpowiednio: woda z solą, 100% sok z warzyw, woda smakowa. Jakie są ich zadania?

Jak nawadniać organizm?

Napoje dla sportowców: lista niepożądanych składnikówRodzaje wód mineralnychCzego nie powinno być w dobrych napojach funkcjonalnych?Woda kokosowa — naturalny izotonik

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

napoje dla sportowcównaturalne napoje izotonicznenapoje hipertonicznenapoje izotnicznenawadnianie organizmunapoje hipotoniczne

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ale mnie to nie motywuje [Warszawa] Przyjdź i sprawdź bezpłatnie czym jest trening funkcjonalny. Te ćwiczenia z kettlami dadzą ci wycisk! Trening, który pozwoli spalać kalorie przez 24 godziny 15 wariantów wykroków na seksowne i szczupłe nogi Tak ćwiczą sławne modelki Taniec brzucha pięknej Polki Co pić po treningu? Oto shaki regeneracyjne polecane przez Annę Lewandowską I ty możesz zostać maratończykiem Diagnostyka niewydolności serca Zalety low impact aerobic Nietypowy pierścionek dla samotnie biegających kobiet