Czego nie powinno być w dobrych napojach funkcjonalnych?

Agnieszka Gotówka AGNIESZKA GOTÓWKA • dawno temu • 4 komentarze

W czasie intensywnego wysiłku fizycznego konieczne jest odpowiednie uzupełnienie płynów. Najlepiej poradzą sobie z tym napoje izotoniczne, których obecnie na rynku jest bardzo dużo. Są kolorowe, smaczne, ale czy dobrze spełniają swoją rolę? W napojach funkcjonalnych nie powinny znajdować się konserwanty i sztuczne barwniki. Obecność cukru i syropu glukozowo-fruktozowego również nie jest wskazana. Najzdrowszy napój izotoniczny można przygotować samodzielnie. Dobrym pomysłem jest również sięgnięcie po wodę kokosową.

Składniki niepożądane w napojach dla sportowców

Składniki niepożądane w napojach dla sportowców (123RF)

Zdrowe napoje

Woda z kaktusaZielona kawa na odchudzanieSok z pokrzywy — naturalny detoksMatcha – herbata, która pomaga w odchudzaniu
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

napoje funkcjonalneuzupełnianie płynów w czasie wysiłkunaturalne izotonikinaturalne napoje izotonicznenawadnianie organizmunapoje izotniczne

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Agnieszka Gotówka Agnieszka Gotówka

Autorka artykułów dotyczących zdrowia i ekologii. Miłośniczka czytania, zwłaszcza kryminałów. Uwielbia planować i marzyć, ale po ziemi stąpa twardo i zdecydowanie. Propagatorka zdrowego odżywiania (zwłaszcza w przypadku najmłodszych) i aktywności na świeżym powietrzu. Prywatnie żona i mama trzyletniego Janka.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Siłownie zamknięte. Nic straconego. Zobacz domowe ćwiczenia na brzuch Adidas PureBOOST X – tylko dla kobiet Materac sprężynowy - czym się charakteryzuje dobry materac ze sprężynami?MATERIAŁ SPONSOROWANY 5 lat temu ważył ponad 230 kg. Dziś już tak nie wygląda Zrezygnowała z ekstremalnej diety. Tak zmieniło się jej ciało Na zdjęciu po lewej ćwiczył więcej. Zaskakujące słowa trenera o swojej transformacji "Motywacyjna petarda". Patrząc na zdjęcie pięknej fitnesski, aż trudno utrzymać koncentrację! 20 sekund pracy, 10 sekund odpoczynku. Tanya Poppett namawia do treningu Zimna woda niestraszna dla polskiej mistrzyni bikini fitness Joga z dzieckiem? To proste! Co za pompa! To najlepsza klata współczesnej kulturystyki? Sylwetka człowieka - rodzaje i typy sylwetki. Czym różnią się: ektomorfik, endomorfik i mezomorfik?

Popularne w tym tygodniu:

Jest cieniem samej siebie. Szczere wyznanie partnerki Milika Partnerka Ronaldo nie oszczędzała się. Efekty widać gołym okiem 73-letnia babcia skradła show na siłowni. Zobacz, co zrobiła Kilka lat temu ważył 150 kg! Dziś Polak zachwyca formą na scenie Najbardziej muskularny człowiek świata? "Słowacki Hulk" straszy rywali Wróciła na siłownię po operacji. "Jest pod górkę" "Mutant" z USA. Patrząc na zdjęcie wiadomo, skąd taki pseudonim Piękny widok. Tak świętowały Dzień Matki Takiego tańca na rurze jeszcze nie widziałeś. Polka zaszalała "Tu nie ma filozofii". Pochwalił się efektowną przemianą "Muskularna bogini". Tak mówią o 71-latce Te urządzenia pomogą ci osiągnąć najlepsze sportowe wynikiMATERIAŁ SPONSOROWANY