Zielona kawa na odchudzanie

Zielona kawa jest dostępna w postaci kawy rozpuszczalnej, z której możemy przygotować napój, lub suplementów diety. Można rzec, że to kolejny sposób na cudowną dietę, która może zrewolucjonizować odchudzanie. W składzie tabletek z zieloną kawą znajdziemy jeszcze inne preparaty wspomagające takie jak: chrom, kofeina, żeń-szeń, ekstrakt z zielonej herbaty.

Na opakowaniach z zieloną kawą możemy przeczytać, że:

• przyspiesza przemianę materii,

• zmniejsza apetyt,

• dodaje energii,

• odchudza,

• wspomaga redukcję cellulitu.

Zielona kawa – przeciwwskazania

Nie wszystkie preparaty na odchudzanie, w tym zielona kawa, są przeznaczone dla każdego. Kuracji odchudzającej zieloną kawą nie powinny stosować: kobiety w ciąży lub karmiące piersią, osoby z nadciśnieniem, osoby z chorobami serca, cukrzycy oraz dzieci poniżej 16. roku życia.

Zielona kawa – efekty

Zasadniczym pytaniem, na które nie odpowie nam etykieta produktu, lecz dopiero jego przetestowanie, jest to, czy zielona kawa przynosi efekty w odchudzaniu? Nie ma się jednak co oszukiwać. Żadna dieta, nawet najlepsza i zmuszająca nas do wielu wyrzeczeń, nie przyniesie cudownych efektów. Stosując jakąkolwiek dietę, z zieloną kawą, zieloną herbatą czy też dietę Dukana, musimy włączyć do niej regularne ćwiczenia. Tylko połączenie odpowiedniej diety z aktywnością fizyczną oraz ewentualnymi suplementami lub napojami typu zielona kawa przyniesie upragniony efekt i zapobiegnie efektowi jo-jo.

Warto również wspomnieć, że nie ma potwierdzonych badań, które jednoznacznie wskazywałyby na przyspieszenie odchudzania po spożywaniu zielonej kawy. Osoby badane, wraz z zieloną kawą stosowały również ćwiczenia fizyczne i miały przypisaną odpowiednią dietę. Można jedynie pokusić się o stwierdzenie, że zielona kawa wspomaga proces odchudzania. Jest suplementem, który w połączeniu z aktywnością fizyczną i dietą może przyczynić się do spadku wagi.