Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Reebok CrossFit Nano Pump Fusion – buty dla amatorów intensywnych treningów Intensywny trening w lesie polskiej lekkoatletki. "Nie ma to jak pięknie zacząć dzień" Odnowa psychosomatyczna - niezbędny element w dobie koronowirusa Czekasz na mocny wycisk? Angelika Cichocka zaprasza Sztuki walki dla kobiet Rekord Guinnessa w pompkach. Zobacz niesamowity wyczyn! Ćwiczenia na brzuch dla mężczyzn w domu. Liczy się regularność i kolejność wykonywanych sekwencji Jak prawidłowo ćwiczyć na ergonometrze wioślarskim? Trening objętościowy - alternatywa dla treningu siłowego Naturalny sposób na uporanie się z bólem stawów, pleców i nóg. Wystarczą dwa składniki, które masz w domu Półgodzinny intensywny trening, który nie obciąża stawów Dieta ujemnych kalorii - warzywa, owoce i zioła z ujemnymi kaloriami

Popularne w tym tygodniu:

"Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu?