Niezły wycisk. Zobacz trening interwałowy Martina Forda
SZYMON ŁOŻYŃSKI • dawno temuIntensywne wiosłowanie i szybki bieg na bieżni - Martyn Ford ma za sobą porządny trening interwałowy. "Znów poczułem się niesamowicie aktywny" - tak skomentował zajęcia angielski kulturysta, model i zawodnik MMA.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
"Moja sesja treningowa trwała 60 minut. Po 15 sekundach interwału miałem około 45 sekund przerwy na inne ćwiczenia" - napisał na swoim Instagramie Martyn Ford.
"To była od dawna moja pierwsza prawdziwa sesja treningowa na siłowni. Poczułem się niesamowicie aktywny i nie mam wątpliwości, że szybko wrócę do formy" - dodał Anglik.
W materiale wideo dołączonym do wpisu Ford pokazał, jak wykonał intensywne wiosłowanie przez 15 sekund i kilkusekundowy bieg na bieżni. — Niesamowity występ — skomentował jeden z internautów.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Martyn Ford to kulturysta, model, trener personalny. W II połowie tego roku ma zadebiutować jako zawodnik MMA — na gali KSW. Z polską federacją podpisał kontrakt już w 2018 r.
Zobacz interwałowy trening Martyna Forda:
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Najnowsze
![Pyszne źródła magnezu](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/adobestock-206755030-1-8394b8c77.jpg)
Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY![Rowery – połącz pasję ze zdrowym trybem życia](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/20240627072721-g6409d328-6dd1aa4.jpg)
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze