Niezły wycisk. Zobacz trening interwałowy Martina Forda
Intensywne wiosłowanie i szybki bieg na bieżni - Martyn Ford ma za sobą porządny trening interwałowy. "Znów poczułem się niesamowicie aktywny" - tak skomentował zajęcia angielski kulturysta, model i zawodnik MMA.
"Moja sesja treningowa trwała 60 minut. Po 15 sekundach interwału miałem około 45 sekund przerwy na inne ćwiczenia" - napisał na swoim Instagramie Martyn Ford.
"To była od dawna moja pierwsza prawdziwa sesja treningowa na siłowni. Poczułem się niesamowicie aktywny i nie mam wątpliwości, że szybko wrócę do formy" - dodał Anglik.
W materiale wideo dołączonym do wpisu Ford pokazał, jak wykonał intensywne wiosłowanie przez 15 sekund i kilkusekundowy bieg na bieżni. — Niesamowity występ — skomentował jeden z internautów.
Martyn Ford to kulturysta, model, trener personalny. W II połowie tego roku ma zadebiutować jako zawodnik MMA — na gali KSW. Z polską federacją podpisał kontrakt już w 2018 r.
Zobacz interwałowy trening Martyna Forda:
Najnowsze
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze