Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Co włożyłaś pod legginsy?". Jej wpis robi furorę Jak poprawić mobilność? Polska trenerka inspiruje do ćwiczeń. "Każda z nas jest piękna i wyjątkowa" Koniec z nieefektywnymi treningami! Skosy brzucha - najlepsze ćwiczenia na mięśnie skośne brzucha Chcesz poćwiczyć wspólnie? Oto zestaw ćwiczeń od kulturysty Ulissesa i jego żony "Bydlak". Nagranie Polaka robi furorę "Możesz uczyć na sobie geografii". Polski kulturysta długo trenował, by osiągnąć taki efekt Koronawirus. Czy wolno uprawiać sport w dobie pandemii? Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud - z obciążeniem i bez obciążenia Skakanka - efekty. Ćwiczenia na skakance - oto prawidłowa technika Mistrz Polski ma problemy zdrowotne, trenuje tylko 3 razy w tygodniu. Jego zdjęcie i tak wbija w fotel!